我700度的时候眼珠子比现在这个时候突出很多，很害怕瞎了，23年底都开始挤时间天天去户外，去散步慢跑，做远眺，晚上睡前冷敷之后按按眼部，远近交替适合白天，不适合晚上的。
要适当用眼，不要过度，能不戴眼镜的时候可以取下来不戴，戴眼镜视力永远一直上升，任何戴眼镜的人皆可证明。
坚持了一年半，现在降到了 450，眼珠子也没有那么突出了，当时眼珠子突出真的好吓人，还好我坚持了下来。
#注意保护眼睛 #可恶我这双发现美的眼睛 #眼睛明亮有神 #眼睛看不清 #眼睛
要适当用眼，不要过度，能不戴眼镜的时候可以取下来不戴，戴眼镜视力永远一直上升，任何戴眼镜的人皆可证明。
坚持了一年半，现在降到了 450，眼珠子也没有那么突出了，当时眼珠子突出真的好吓人，还好我坚持了下来。
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