很多酒友们夏天觉得喝凉啤涨肚子，喝白酒太热。今天一两就整理了一下喝白酒的注意事项。\n夏天喝白酒时，有几点需要注意：\n1. 不要冰镇白酒：因为白酒的成分在低温下可能会发生变化，冰镇后的白酒不仅口感会受影响，而且对身体也不太好，容易加重身体湿气 。\n2. 避免加料酒：新国标实施后，酒精勾兑的酒需要标明“调香酒”，这类酒含有多种添加剂，喝完容易头疼，对身体无益 。\n3. 不要喝糙酒：便宜的糙酒容易伤胃，对身体有害 。\n4. 适量饮酒：夏天饮酒要控制量，避免因过度饮酒导致健康问题，同时记得补充水分，防止脱水 。\n5. 选择口碑好的酒：选择品质好、口碑佳的白酒，避免贪图便宜而选择劣质酒 。\n6. 喝酱香白酒：酱香白酒因其独特的香味和品质，是夏天不错的选择，但要注意选择性价比高的产品 。\n7. 忌加冰：夏天不宜喝加冰的白酒，因为会影响醛类物质的挥发，增加对人体的损害 。\n8. 忌混喝：不要将白酒与碳酸饮料混合饮用，这会增加肝脏的负担 。\n9. 忌空腹饮酒：夏天饮酒前应先吃些食物，避免空腹喝酒导致的伤害 。\n10. 忌过量：夏天饮酒不宜过量，因为白酒属于辛热之物，过量饮酒会加重心脏负担 。\n11. 避免腌制食品：腌制食品中的亚硝酸胺与酒精相互作用，对身体有害 。\n12. 适量饮酒有益：夏天适量饮用白酒可以增进食欲、促进消化，有助于改善睡眠质量，还能放松神经 。\n13. 遵循中医养生原则：夏天适量饮用白酒，有助于促进血液循环和排汗，符合中医“以热制热”的养生观念 。
