喜欢喝酒的人经常调侃：“酒是江山酒，越喝越年轻。”身边亲人经常劝喝酒的人：“喝酒有害健康，提前送入阎王殿”但饮酒的人不为所动，反而喝上一壶酒，越喝越美味。
在前朝时期，喜欢喝酒的思想家，通常都会在饮酒时，写下很多经典诗句，被后代记录在诗集当中，无论是古人还是现代人对饮酒有着无法表达的言语，饮酒更像是他们的知心朋友。
对于男性而言，酒在他们心中占主要地位，每当心里苦闷、压力大时喝上一壶酒就能够烟消云散，男人常说：“酒是我最忠实的朋友。”有些嗜酒如命的人，一日三餐顿顿离不开酒的存在，一餐当中不饮酒，浑身不舒坦。
适当的饮酒能够促进全身的血液循环，有利于身体健康，但只限于适量，长期大量酗酒，也会导致身心疲惫，久而久之还会引起癌症的风险，为疾病埋下了隐患。
俗话常说：“酒逢知己千杯少。”男性朋友如果在每天坚持喝上二两白酒，是对身体有益还是有害？
01
【每天喝二两白酒对身体有哪些益处】
1、促进消化，预防慢性病
根据研究显示，18岁以上的成年人有60%存在肠胃不适的疾病，大多都是由于不健康的饮食，长期暴饮暴食，饮食不均衡都会导致肠胃不适，如果每天适量饮用二两白酒，可以促进肠胃的消化能力，是消化腺的分泌旺盛，从而提高肠胃的蠕动，久而久之，还会起到保护消化系统的屏障，预防肠胃的慢性疾病。
2、活血化瘀
不少45岁以上的中老年人，由于工作的特殊原因都会伴随腰酸背痛的问题，尤其是在临睡前，更是疼的睡不着觉，腰酸背痛的主要原因是背部长期受到压迫，血液不流畅，在晚饭适当饮二两白酒能够起到活血化瘀的效果，促进全身的血液流通，缓解腰酸背痛的问题，保护机体的健康。
3、增强心脏功能
每天适量的饮用二两白酒，能够促进自己的心脏功能，增加心脏的活动率，根据研究表明，每天少量饮用白酒的人，心脏比健康的成年人更有活力，长期坚持下去，心脏机能还能得到一定的改善，降低心脏疾病的发病率。
02
【长期大量酗酒，会对身体产生哪些危害？】
1、损伤脾胃
人体的肠胃是帮助机体消化吸收食物的主要场所，通过肠胃的吸收，帮助机体输送氧气，人体每天饮用大量的酒精，会造成肠胃的大量毒素和细菌堆积，在跟随血液倒流通流入身体的其他器官。
长期大量喝酒，会对肠胃黏膜起到较强的腐蚀性，久而久之加重肠胃的负担，是肠胃的消化吸收能力逐渐削弱，对营养物质不耐受，从而出现腹痛、腹泻、消化不良的问题，长期积累还会诱发胃溃疡、胃穿孔等慢性疾病。
2、损伤大脑功能
正常人在饮酒过量之后，很容易出现脸红醉酒的行为、言语不清、视物模糊、脸红呕吐，出现这几种症状大多是由于酒精中毒。
长期大量吸酒会损害大脑神经的功能，在短时间内就会出现头晕、头痛、恶心呕吐并伴随记忆力减退的症状，严重者还会导致偏瘫等危害疾病。
根据数据统计：长期大量酗酒的人，更容易患老年痴呆症。为了预防老年性疾病，尽量不要再端起酒杯，一饮而尽。
3、损伤血管
适量的饮酒，可以起到活血化瘀、养护血管的健康，相反，如果长期大量饮酒，会引起血管的急性收缩，导致血管的老化，阻碍血液的流通，在短时间内还会造成血压急剧升高，甚至出现血管破裂的症状。
03
【怎样做才能科学戒酒，远离酒水的诱惑？】
方法一：以茶代酒
长期大量酗酒的人群，很容易会对酒精产生依赖性，在戒酒的过程中饱受巨大的痛苦，往往没坚持几天，诱发起饮酒的想法，为了缓解戒酒带来的焦虑症状，不妨在平时以茶代酒，但引起注意的是，不要过度饮用浓茶。
方法二：营造良好的戒酒环境
男性朋友为了身体的健康，真的下定决心戒酒的话，首先要有一个良好的戒酒环境，远离酒吧、烧烤摊、酒局等环境，另外，把家里所有酒制品全部扔掉或者转送给其他朋友，没有酒精的身影，也会对戒酒有一定的帮助性。
方法三：调整饮食结构
一旦引起戒酒的想法，就要做到彻底，首先从调整饮食习惯开始，在每餐饮食当中多吃一些富含维生素b、矿物质等元素的食品，可以适当吃一些燕麦、口香糖、瓜子等坚果食物，在一定程度上能够抑制饮酒的想法。
综上所述，在饮酒时，虽然能够让身体产生愉悦感，但一定要权衡利弊，不要过量的饮酒，一定要在一定程度上抑制酒精的摄入，不要为了贪图一时之快而造成了，无法挽回的后果。
