其实，喝红葡萄酒牙齿发黑发紫是非常正常的现象。葡萄皮上的色素溶于水和酒精，一直跟随着酿酒的过程，最终被装进了酒瓶。
酸度作为葡萄酒的重要组成部分，饮用葡萄酒真的会酸蚀你的牙齿吗？
很多朋友有喝葡萄酒后，有马上刷牙的习惯，的确，这样会很快恢复疲劳的味蕾，但是同时也很容易造成牙齿损伤。
很多时候，并不是酒的酸度让人牙齿酸痛，而是饮酒过后，牙齿还没有完全恢复，刷牙产生的伤害，让牙齿持续的酸痛。
奶酪含有大量钙，可以让牙齿变得更坚固，还能起到“保护层”的角色，吃了硬奶酪就好像在牙齿表面打了一层蜡一样，封闭微小的细孔，使得酒渍更难“侵入”，软奶酪则没什么效果哦。
粗粮和菠菜、木耳、花菜还有香菇等蔬菜中含有高纤维，而食物中的纤维就像一把刷子，可以刷走红酒渍，还有助于我们分泌新的唾液，这些唾液能够帮助稀释和带走残余的酒液。所以我们在喝酒的时候可以多吃些高纤维的食物。
