“以徒步之名·走健康人生”
为提升银行职员团队凝聚力、缓解工作压力、促进职员之间交流与互助、培养积极心态和心理韧性，进而提升团队的绩效和职员的工作满意，进一步增强职工的幸福感、获得感，11月19日，南海农商行联合佛山市聚善社会工作服务中心于仙湖·青社酒店开展“以徒步之名·走健康人生”——企业EAP服务活动。
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活动主要通过徒步、心理健康专题讲座、艺术放松区等形式引导大家放松身心，以正确的方式补充心理能量，缓解压力，提升生活品质。
活动邀请了国家二级心理咨询师、北京师范大学应用心理学博士许琼珊担任主讲老师。
健康徒步
天朗气清，光照仙湖，波光粼粼。
南海农商行职工在许老师带领下沿着仙湖徒步，大家呼吸新鲜空气，感受阳光照在身上的温热，体验云卷云舒，欣赏仙湖之美。感受身处自然之中，不被周遭所困、内心的平静和自然疗愈的力量。
EAP情绪释放疗法
许老师围绕觉察自我状态、放松身心两部分展开心理健康专题讲座，热身内容结合中医传统穴位按摩疗法，职工跃跃欲试，积极学习相关知识。在许老师的帮助下，职工掌握穴位按摩方法，缓解工作带来的身体疲劳。
随后，许老师带领大家认识曼陀罗绘画及其疗效。在舒缓的音乐中，职工放松身心，拿起画笔填充曼陀罗。在绘画过程中表达自我，释放不良情绪，在色彩与内心的链接中，感受内在能量，挖掘和激发潜在的能量。
体验式游园活动
心理健康专题讲座结束后，许琼珊老师带领职员参与体验式游园活动。活动设置多种趣味的形式吸引职员参与到活动中，以具象化的形式为职员呈现心理学与生活工作的关系，并建立正确的认识与使用态度，形成积极向上心态。
“这个卡牌也太神奇了！”在OH卡体验区不乏听到体验者如此反馈。
在许老师的引导下，职工们通过OH卡感受自我，觉察内心，对近期的自我有个全面的了解。在潜意识层面的深度剖析下，理清思绪，整合自身优势探索，探索更多的可能。
一人一树一房子，揭示隐藏的内心世界，感受近期状态，是“房树人”绘画魅力所在之处。职工在朱老师的分析中，了解自身人格特征，合理看待自我，发现内在潜力。
玻璃彩绘、沙瓶手工、美学——蝶古巴特包体验区，职工尽情参与。在创作的过程中，职工专注力高度集中，与同伴合作，激发想象力的同时感受色彩的疗愈作用。
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“以徒步之名，走健康人生”——企业EAP服务活动圆满结束。活动不仅丰富了职工们精神文化生活，更是让职工关注和了解自身心理健康状态，提升心理健康认识，掌握心理调适方法，提高积极性，以更加饱满的热情投入到工作、生活中。
佛山市聚善社会工作服务中心是由多名心理学博士及社会学专家联合创办，是一家集“咨询、社工、培训、公益”于一体的非营利性社会组织。理事会成员包括资深心理专家、资深社工师、本土企业家，专家团队包括实务经验丰富的社会组织负责人以及社会工作专业、犯罪心理学、社会心理学等专业的高校资深教师队伍。中心在中山大学，韩山师范大学，嘉应大学，广东医科大学等高校专业技术指导下，积极引入优秀社工人才，致力于推动本土社会工作发展以及社会心理健康服务体系建设。
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