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【每周食谱】半程小学教育集团每周食谱公示(11.13~11.17)

作者:本站编辑      2023-11-13 16:51:10     32


合理膳食  均衡营养

      丰富的营养是孩子生长发育的物质基础,为了让孩子们吃到营养、吃出健康,半程小学教育集团根据食物多样、合理搭配的膳食原则,精心制定每日食谱,力求为学生提供最好的午餐。让我们一起来看看本周食谱吧。

星期一 11月13日

菜品

分量  克/人

红烧鸡腿

鸡腿 150g

培根甘蓝

培根 50g 甘蓝 80g

馒头

面粉 80g

星期二 11月14日

菜品

分量  克/人

红烧肉炖土豆

80g 土豆 100g

腐竹芹菜炒肉

50g 腐竹40g 芹菜60g

米饭

大米 120g

星期三 11月15日

菜品

分量  克/人

鸡柳

鸡柳100g

肉丝蘑菇

50g 蘑菇90g

黑米馒头

面粉 75g 黑米 5g

    

   

星期四 11月16日

菜品

分量  克/人

肉丸炖油菜

肉丸50g 炖油菜80g

蛋炒饭

大米100g鸡蛋20克火腿20

星期五 11月17日

菜品

分量  克/人

粉皮鸡

粉皮30g 鸡块180g

土豆丝炒肉

40g 土豆丝80g

米饭

大米 120g


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