不管多大年龄，对于饮酒的危害大家都知道，长期饮酒对身体有不利的影响，在大家的观念当中，觉得赚钱和喝酒是挂钩的，认为将来以后资金赚取够了，再通过养生将饮酒的危害降低也来得及，就是大家有这种不良的观念，很多人在谈客户的时候会无节制的喝酒。
其实身体健康一旦受损，很难能够有效的恢复，健康方面的养护是长期性的，很多时候错过以后，会有不能挽回的局面，不同人在喝酒方面存在着差距，很多人知道节制饮酒，能够使酒精对身体的伤害降低，但有些年轻人不注重养护身体的健康，经常饮用大量的酒水，使身体受到损伤。
有人会经常饮用啤酒，也有人对白酒更加喜欢，如果两类酒做比较，哪个对身体的威胁性更低呢？
啤酒vs白酒
啤酒的酒精度数比较低，很多人自然觉得喝酒对身体的伤害会比较小，白酒有养生的效果，所以也有的人觉得每天能喝些白酒，对身体有帮助，其实任何不谈剂量的对比都是不对的，想要两者进行对比，需要在相同的条件来比较，这样有可比性，在相同摄入量前提，白酒度数比啤酒更高，所以对于肝脏和肠胃的伤害更大，所以白酒伤害大于啤酒。
如果在相同酒精前提下，一斤38的白酒，相当于3~5瓶的8~12度啤酒，啤酒饮用量比白酒多，身体摄入的水分以及热量也会升高，如果一次摄入过多，也会使身体出现异常，在这里看来喝啤酒的伤害又会更大一些。
怎样缓解酒精带来的伤害？
1：按揉内关穴，内关穴通胃肠经，能调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，加快消化分解速率，以缓解酒精刺激。
2：最好要吃些食物填饱胃部，在胃部空着的时候，胃部受到的影响会增加，所以需要及时给胃部补充能量，不要使胃部分泌胃酸，使肠胃受到影响，喝了酒以后对食物的挑选也需要重视，一定要选择易消化类的食物，比如面条或者粥，这类的食物不会给肠胃造成影响，也可以保护肠胃的健康。
3：喝酒不要掺着喝，出门聚会的时候或者应酬，会有啤酒，白酒，红酒还有饮料，这也是为了方便每个人，但是喝酒的人需要注意，喝酒最好喝一种，如果参杂着其他饮品饮用，会出现醉酒的可能，对身体有不利的影响，生活当中很多人都比较喜欢掺酒，为了身体健康，希望大家及时改掉不良的饮酒习惯。
4：喝酒之后不要立刻洗澡，为了防止肝脏出现病变，喝酒以后不要立即去洗澡，因为喝完酒以后洗澡会使葡萄糖的消耗加快，出现血糖降低，体温下降，酒精会使肝脏出现麻痹，肝脏对于葡萄糖储存的功能降低，身体会进入休克的状态，另外，很多人喝酒以后，洗澡也会出现血压升高等其他方面的疾病。
综上所述，喝白酒还是喝啤酒，需要根据身体情况而定，不能饮用过量的酒水，过量饮酒会对身体产生一定的损伤。
