马上就要过年了，亲朋好友相聚，少不了开怀畅饮。喝多了自己不舒服，喝的太少呢，感觉不给大家面子。
如果掌握了喝白酒的技巧，学会正确、科学地喝酒，不仅不会对身体造成伤害，而且还有利于保障健康。今天小编给大家分享5个喝酒小方法，让你在原有酒量上成功加倍，驰骋酒桌。
01
喝酒前喝点牛奶或酸奶
经常去喝酒的朋友都知道，很多老酒友喝酒前都会喝一袋酸奶。这个是有讲究的，因为酸奶和牛奶能够在胃壁上形成一层保护膜。
这层保护膜的作用很大，因为它不容易被人消化，所以喝酒的时候体内酒精的吸收速度自然就会变慢，人就不容易喝醉了。
02
喝酒前吃点油脂食物
喝酒前吃点肉或者坚果，不容易醉，你知道是什么原因吗？这是因为油脂类食物进入体内，胃部会优先吸收这些脂肪比较多的食物。
且这些脂肪不易被吸收，所以可以很好地防护酒精穿透胃壁，使得酒精在体内的吸收时间得以延长，所以也就不容易醉了。
03
喝酒时多喝水
水能稀释酒精的浓度，喝酒时一口白酒一口水，可以加快我们的内分泌循环的速度，多跑两趟厕所，当然就不容易醉了。
但是有一点要注意的是，千万不要往白酒里兑水，这样喝到嘴里后酒不是酒，水不是水，都是浪费。
04
不混合不同种类的酒
不要将各种酒混合起来饮用，一会喝啤酒，一会喝白酒，一会喝红酒，身体对于这样的不断变化难以适应。
并且各种酒的成分大不相同，酒混着喝会加速酒精在全身的渗透，对于肝脏、肠胃和肾脏的刺激会更加强烈。
05
喝酒期间避免吹冷风
不要直接吹凉风。喝醉的人都有这个体会，原本可能还没多醉，一吹凉风直接就不省人事了。
本身喝酒身体气血运行加快，这个时候一吹凉风受寒，身体要通过出汗等排出来的垃圾就又被压回去了，就会感觉到不适。
【THE END】
