酒精类饮品受到很多人欢迎，尤其是压力过大时，就喜欢通过喝酒缓解自身的压力，还能让自己更快入睡。男性朋友，一般都喜欢约三五好友相聚，冰镇啤酒一喝感觉非常快活。
但是朋友们一起喝酒时会有一种现象，有的人喝啤酒之后会匆匆忙忙跑向厕所，但是有些人连续喝几瓶啤酒，依然没有出现上厕所的现象。
朋友们就会感觉比较诧异，难道那些频繁上厕所的人是因为“肾”不好吗？但事实并非如此，下面我们就具体分析一下。
01
有人喝啤酒很快上厕所，有些人喝几瓶却没尿意，哪种人肾脏更好？
啤酒本身就是一种含水量很高的饮品，同时是一种含酒精的饮品，啤酒喝多了，于是就会出现频繁排尿现象，这个问题一点不奇怪，与肾脏健康更是没有必然联系。
02
为何有的人喝酒总要跑厕所？
首先，啤酒本身就含有大量水分，啤酒进入肚子里就等于我们体内摄入更多水分，肾脏在过滤重吸收过程中，排出的水分自然就会增加。
让膀胱中储存了尿液足够时，就会刺激身体的排尿中枢出现尿液，需要上厕所排尿喝得多，尿液排出，就会更多一点也不奇怪。
啤酒中含有酒精成分，能够通过血液循环，透过血脑屏障进入大脑，影响大脑皮层，除了会让人产生愉悦感，兴奋感或者昏昏欲睡的感觉，酒精还会对脑垂体形成抑制作用，脑垂体是人体的一种重要激素，分泌腺体分泌的激素中，有一种激素叫做“抗利尿激素”，这种激素的作用是增强肾脏对于水分的重吸收，减少尿液的产生量。
酒精会抑制脑垂体分泌抗利尿激素，导致肾脏对于水分的重吸收功能出现下降，从而使更多水分进入膀胱，形成尿液排出体外，这种酒精的利尿作用是导致酒后频繁跑厕所的主要原因之一。
有的朋友喝啤酒之后很快就要上厕所，往往频繁跑厕所与肾脏健康并没有实际性，联系频繁跑厕所的人不等于肾脏不健康，那些能够稳坐不动的人也不见得肾脏有多好。
03
为何有的人喝几瓶啤酒，也不上上厕所？
饮用几瓶啤酒，都没有出现频繁上厕所情况，对于这种差异，需要在以下这几个方面分析。
首先是个体差异。不论是酒精对于脑垂体影响的敏感性，还是膀胱容量的大小不同，这些因素都会导致喝啤酒后排尿习惯巨大差异，有的朋友喝酒后，酒精对于脑垂体的激素分泌抑制作用不明显，膀胱容量相对较大，自然尿液就会减少。
有些朋友饮酒后对于脑垂体的作用非常明显，能够抑制抗利尿激素的分泌，自然排尿相对就会变多。
除了个体差异，饮食习惯上的差异，是导致排尿频率差异的重要原因，有的朋友喝酒是喜欢同时喝水而有的朋友则是仅喝酒不再补水，自然就会导致水分减少，排尿量也会明显降低。
还有些朋友喜欢吃高蛋白的食物，酒桌上大家对于摄入的下酒菜不同，同样会影响到肾脏的过滤重吸收。如果吃的高蛋白食物比较多，高蛋白摄入加速肾脏过滤速度，就会导致尿液增多。
还有些朋友为了不让别人“嘲笑”自己肾脏不好，会刻意在酒桌上憋尿，其实这种做法是不可取的，根据前面相关知识，啤酒后排尿多还是少造，还是晚于肾脏并没有必然联系，强行憋尿，会严重影响肾脏功能。
本来就有很多的尿液聚集在膀胱中，强行憋着不去上厕所，还可能损伤膀胱功能，引发尿路感染，甚至导致肾脏被细菌感染，出现炎症，损害自身健康，希望大家积极调节。
04
喝啤酒，谨记酒后“两不喝、三不做”！
1、不喝胡萝卜汁
胡萝卜中含有丰富胡萝卜素，和酒精一同进入体内，会在肝脏酶的作用下产生毒素，进而引起肝病，酒后不要喝胡萝卜汁或者吃胡萝卜，否则很容易导致健康受到损伤。
2、不喝咖啡
酒精与咖啡同时摄入会加重对大脑的伤害，刺激血管扩张，加速血液循环，进而导致心血管负担加重，造成的危害程度非常高，严重威胁自身生命。
1、酒后“办事”
都说喝酒可助.性，但酒精对性.神经，起到一定的麻痹作用，让人感觉不到“快感”。时间久了，会对这方面神经造成损害；同时酒后“办事”，双方的配合度也很低，很容易造成器官的损伤。
2、酒后运动
喝酒后，如果立刻跑步，或进行其他剧烈运动会，导致心率加快，心血管扩张，冠状动脉处于紧张状态，容易引起冠状动脉痉挛，出现心肌梗塞等，损害自身健康。
3、酒后催吐
有些人在喝酒后，会选择“扣嗓子”的催吐方式，能够解酒，并且吐完还能继续喝。事实上，这么做，酒是吐出来了，胃却受到极大伤害！很容易导致胃出血，急性胰腺炎等急性表现，反而没有达到预期的效果。
人体对于酒精的成承受度“零”。无论是啤酒还是白酒，都会损害各个器官功能，甚至会增加肝脏癌变风险，喝酒后频繁上厕所或不上厕所，并不能表示肾脏的健康，希望大家一定要科学对待。如果在喝酒时同时多喝水，更有助于加快新陈代谢，将酒精更快速排出，减轻对身体损伤。
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