周二立秋，虽是入秋的开始，但立秋却是二十四节气中仅次于大暑、小暑的第三热节气，因此立秋后几天也有着“秋老虎”的说法。
因此我们对防暑的工作还不能马虎，尤其经常户外工作的朋友，还是要尽量错开高温时间段工作。
虽说天气依然炎热，但是我们劳动工作者也有着自己的解暑妙招，有人喝冷饮、有人吃雪糕，不过对于劳累工作一天的朋友来说，晚上休息前如果能喝点小酒，那一定是既消暑又解乏。
不过问题也随之而来，因为立秋这段时间是白天热晚上凉，那到底是该喝啤酒还是喝白酒？
虽说是“萝卜白菜各有所爱”，但是这2种酒的确有很多不一样的地方。
喝啤酒：啤酒更适合私人聚会或者自己小酌，它突出的更多是一种“随性”，尤其是冰镇后的啤酒消暑还不醉人，下班之后喝一杯很是过瘾。
喝白酒：白酒会有更多的商业属性，除了自己日常小酌之外，招待送礼也都是常客。与此同时喝白酒时大部分会选择在一个相对安静的室内，因此有空调的加持下也无需考虑太多天气热的因素。
总的来说就是不同场合选择不同酒，但是值得注意的是，立秋后无论是喝白酒还是喝啤酒，都要牢记这“3不喝”。
▶不喝酒精酒
“酒精酒”顾名思义，就是含有大量添加剂的酒水，很多人以为只有白酒中有酒精酒，其实啤酒中也有非常多，我们在选择的时候也是要谨慎。
如果你不知道如何区别酒精酒，那下边这个简单明了的方法可以了解一下，白酒和啤酒通用。
那就是买酒的时候先看一看酒水配料表，相关食品部门要求，任何饮品的配料表必须如实标明所用到的原材料，因此当我们在酒水的配料表中看到添加剂成分时，那肯定就是酒精酒。
▶不喝混酒
酒喝开心时难免会出现酒不够喝的情况，不过这个时候最好不要换酒喝，尤其是不要白酒、啤酒换着喝，原因有二。
①：2种不同的酒水无论是酒精浓度还是分子接都不同，混着喝会直接加大肝脏的代谢负担。当酒精代谢不急时，也就容易出现恶心、上头的问题。
②：啤酒中的二氧化碳因为更容易挥发，所以身体对其吸收也会更快一些，当喝完白酒再喝啤酒时，身体对酒精的吸收也会加快。或许你原先没有喝醉，喝了2杯啤酒反而醉了。
▶不喝连场酒
其实无论是消暑还是解乏，喝酒的本质就是为了满足口腹之欲，而喝“连场酒”就变成了酗酒。
“适可而止”从来都不是约束，而是做事更有分寸，适当喝酒，合理安排休息时间才能更好的消暑、解乏。
