糖尿病人每天喝一些红酒，可降血糖、降血脂
每天喝一杯红酒能够减少坏胆固醇、控制糖尿病。
每天晚餐饮一小杯红酒的人比喝水的人心脏更健康、胆固醇水平更低、睡眠质量更好。
实验中，224名2型糖尿病患者被随机分配，2年中每天晚餐时分别饮用150毫升矿泉水、白葡萄酒或红酒。这些患者在研究前都很少饮酒，同时他们还被要求遵循地中海饮食法，但无热量限制。
2型糖尿病患者比其他人更易患心血管疾病，并且好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)水平较低。研究人员想确认适度饮酒有何益处。假设基于葡萄酒能够给人体带来好处，无论是红酒还是白葡萄酒。而研究结果显示，红酒能够显著提高患者的新陈代谢水平，含有大量对人体有益的多酚。
倡导血糖控制良好的糖尿病患者在健康饮食的情况下适度饮用红酒显然无害，并且还能略微降低心脏代谢风险。
患糖尿病能不能吃南瓜？
很多人都说南瓜能降低血糖，事实上，作为一种含有糖分和能量的食物，南瓜对血糖的总体影响是升高，而并非降低。
不过，南瓜中含有丰富的果胶，这是一种可溶性的纤维和淀粉类的食物，混合后会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，使碳水化合物吸收缓慢，从而有可能延迟餐后血糖高峰。
对糖尿病患者而言，可以适当吃些南瓜，建议尽量选口感偏脆的嫩南瓜，而那种口感很面很甜的老南瓜如贝贝南瓜含糖量会偏高，另外，要注意吃南瓜时减少部分主食。
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