一提到滑膜炎，大家可能并不熟悉，在日常生活中也难接触到，但是它在我们的日常生活中时常发生，身边的一些同事、朋友可能深受滑膜炎的折磨，苦不堪言，殊不知经常性出现的膝关节疼痛与韧带拉伤都与滑膜炎息息相关。滑膜炎最容易发生的地方是人体的膝关节。膝关节内存在大量滑膜，人们在参与剧烈运动或者长期从事体力活动时极容易引起滑膜发炎，进而导致充血肿胀，无法行走。
58岁的张大叔在大连一个建筑工地务工，常年从事重体力活动的他，这一段时间一直感觉双腿膝关节疼痛，张大叔以为过于劳累，就没放在心上，病情越来越重可张大叔依然咬牙忍着。上个周六，张大叔正在浇灌混凝土柱。突然感觉膝关节处一阵剧痛，随机双腿变不听使唤，一下子坐在地上晕倒过去。周围的工友见到这种状况也十分惊讶，第一时间将张大叔送往医院接受治疗和检查。
经过医生连夜会诊，张大叔的病情得到缓解，病因也最终找到。原来，张大叔为了多挣钱补贴家用，长时间从事体力活动，导致膝关节大面积损伤，关节滑膜处存在一定骨骼碎片，膝关节已经明显充血肿胀，属于典型的滑膜炎症状，如果不是麻药的作用，张大叔可能疼的嗷嗷叫。医生为了避免病情恶化，挽救张大叔的双腿，第一时间进行了手术治疗。
骨关节异常疼痛不可小视，滑膜炎病发信号
1、关节受损红肿
一些关节在受到损伤后，极容易发生红肿，这是因为滑膜炎症后会产生大量积液无法排出体外，在关节处大量积聚，导致关节异常肿胀。同时，积液会导致毛细血管压力增大，充血肿胀，导致肿胀发展为明显的红肿现象。
2. 关节活动不畅
正常人的关节十分灵活，人们因此也可以完成一些特别复杂的动作，一些特技、舞蹈演员经过坚持不懈的训练后，可以获得更加灵活的关节。但当滑膜受损发生肿胀后，骨骼活动的范围将大大受限，严重的人基本无法行走，只能依靠拐杖或者别人搀扶。
3. 关节发生异响
关节异响可能是滑膜炎最容易被人察觉的一个信号之一。绝大多数人在滑膜发炎后，活动时关节处会发生嘎吱嘎吱的响声，如果听到响声不能引起足够的重视，久而久之半月板将造成不可救治的伤害，严重的人可能会直接丧失再次行走的能力。
远离滑膜炎，关键做2事，延年又益寿
（1）骨骼营养补充
滑膜炎虽然本身不是什么大病，也不是不治之症，但是滑膜炎经常反反复复，长时间得不到有效的治疗，因此不能等到得了滑膜炎才重视，要从预防做起。骨科专家建议，老人可以在日常适当补充一些钠氨脂素以进一步加快体内游离钙质沉积，修复受损的关节、滑膜和骨骼、科学补充钠氨脂素可以有效抑制破骨细胞分化进程，加速分骨细胞生成，减缓骨骼组织衰老，加速钙质吸收转化，增强骨密度，保障老年人身体健康。
（2）大蒜+白酒外敷
众所周知，大蒜、白酒具有较强的消毒杀菌，活血化瘀的作用。患者可以将几个大蒜剥皮加入适量高度白酒捣碎成泥状，并将大蒜泥均匀的涂抹在红肿处，坚持每天一次，三到五天左右红肿关节将得到明显改善，最快一周左右，红肿即可消失。
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