心理健康主题展览——《科技护心·悦纳自我》(一)

 作者：本站编辑  2026-06-03 15:45:55  1

导读：您是否曾感到情绪失控、压力难言?其实，那不是软弱，而是大脑在发出信号。您和孩子将在“情绪认知”中学会识别与表达；在“正念冥想”体验科学的减压方法；在缓解压力转盘中，转到一个简单的情绪调节小任务，完成一次心灵的释放。

大脑可以被重塑，情绪可以被理解，你我都可以被接纳。

来吧，让我们一起行动起来，用科学的力量关爱心灵，用温暖的行动接纳自我。

展览涵盖青少年情绪管理、职场压力疏导、老年认知健康三大群体，让每个人都能找到属于自己的心理支持方式。