你以为快乐是大脑的事？
错了！
人体90%以上的血清素——让你感到平静、满足的激素
——不是大脑产生的，而是你的肠道。
你的快乐，90%是肚子决定的
更惊人的是：90-95%的血清素由肠道嗜铬细胞合成，
只有不到5%在大脑里。
一、肠道：隐藏的“第二大脑”
你的肠道里有5亿个神经元，比脊髓还多。
最新科学发现，肠道微生物可以直接调控血清素的合成，
通过迷走神经影响你的情绪。
简单说：你肚子里的细菌，正在决定你今天开不开心。
二、菊苣：为“快乐生产线”直接供能
既然肠道是快乐激素的生产线，
维护这条生产线就是维护情绪健康。
菊苣粉中的菊粉是优质的益生元，
能选择性地促进肠道内双歧杆菌，乳酸菌等有益菌的增殖抑制有害菌生长
我们经常在补益生菌，但是补充并不等于存活，
我们可以换个思路，不给肠道添人口，而是给原住民发口粮
下次心情不好，先别急着怀疑自己——也许是你的肠道在求救。
用后卡森修复这条“快乐生产线”，才是从根源找回好情绪的科学之道。
