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立夏时节
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。
迎夏仪式
古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。
饮酒
在春争日，夏争时，饮夏酒，正当时。初夏之时，气血易滞，血脉易阻每天可饮少量的白酒，促使气血流通，心脉无阻，预防心病发生。
斗蛋游戏
立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏。
尝新活动
在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。
立夏养生起居
立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
立夏养生起居
立夏天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。
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