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啤酒海鲜小烧烤,嘌呤结石跑不了!

作者:本站编辑      2023-05-10 01:30:51     40

要说今年五一最火的是什么,大家可能都会想到一个词,烧烤。

不得不承认,烧烤之城的热度之高,并没有因为假日结束而结束,反而随着夏天的来临,出现了长红现象。

但是,在此我们不得不提醒大家,在享受美食的同时,要警惕疾病的出现。

比如,肾结石。

啤酒海鲜小烧烤  嘌呤结石少不了

夏季美食标配就是,啤酒、海鲜、烧烤,特别是气温上升后,夜宵也会安排上。

但,这些美食却隐藏着很大的风险,那就是容易诱发肾结石。

海鲜特别是贝壳类海鲜,一般含有大量嘌呤,这种蛋白质经过分解,可能会变成尿酸。如果血液内的尿酸含量增多,沉淀起来就可能形成结石。

食用过多海鲜配上大量啤酒就形同于“雪上加霜”,因为啤酒通常也含有嘌呤分解代谢的催化剂———维生素B1,两者混合在一起很可能在人体内发生化学反应,使血中的尿酸含量激增,并因失去平衡而不能及时排出体外,这样结石的几率就会大大增加。

此外,酿造啤酒的原料大麦汁中含有较多的草酸钙和乌核普酸,而这两类物质都比较容易形成尿路结石。

提醒:夏季是肾结石高发季节,饮食是诱发结石的常见因素,因此日常要注意多喝水,多排尿,日常多吃碱性果蔬食物,限制草酸的摄入,限制蛋白质和钠的摄入,尿酸结石应采取低嘌呤饮食等,要注意。

夏季这些人要及早预防肾结石
1、多汗者,人体汗液蒸发过多,使尿液浓缩,容易形成结石,特别是夏季。
2、慢性代谢疾病,如高血压、糖尿病、肥胖患者,罹患肾结石的风险较健康人群高。
3、疾病因素导致高血钙或高尿钙者,如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等,可使尿钙增高,容易形成肾结石。

4、尿路梗阻者,因尿液郁积、尿路感染,容易出现肾结石。

5、一些办公室白领、司机等职业者,由于长期需要久坐,缺乏运动,尿酸盐等物质易沉淀诱发肾结石。

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