喝酒伤肝?但葡萄酒是个例外
作者：本站编辑
2023-04-30 05:32:46
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喝酒伤肝似乎已经成为大家的一个共识，滴酒不沾除了是好男人的标识之外，也是身体好的一个代名词。但喝酒是不是一定会伤肝呢？所有酒都对肝不好？一篇发表在《肝脏病学》杂志上的论文指出，喝酒伤肝，葡萄酒也许是个例外。研究人员发现每天只喝1杯葡萄酒(不管是白葡萄酒还是红葡萄酒)的人，转氨酶升高的比例仅有0.4%。每天喝一杯葡萄酒的人比那些不喝葡萄酒的人患非酒精性脂肪肝的几率减少了一半。但是，这并不是代表喝所有的酒都可以预防非酒精性脂肪肝。每天喝一杯白酒或啤酒的人患非酒精性脂肪甘的几率是滴酒不沾的人的四倍。 这就预示着，适量饮用葡萄酒对于肝脏疾病(非酒精导致的脂肪肝)可以产生预防作用。但每天喝一杯葡萄酒强调的是适量饮葡萄酒。但对于肝脏有疾病的患者来说，无论饮酒的品种、饮酒量的大小，其主要成分酒精对肝脏都是很大的伤害。葡萄酒的保健功效一箩筐，但要喝之有道，做到适时，适量地喝酒，不空腹喝酒，才能够发挥葡萄酒应有的强身健体，美容养颜的作用，否则只会适得其反，喝进去的酒便不只是酒，可能成为“毒药”。喝葡萄酒的最佳时间为晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉。但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢？医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 最为适合。人体在空腹时，因为胃里没有食物，酒精会直接刺激胃壁而容易引发胃炎，重者可导致吐血，长期空腹饮酒还会引起胃溃疡。喝酒前，可以补充维生素c、维生素b，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜。饮用葡萄酒最好少量多次，次数可多一些，但是每天的量必须要有限制。▌免责声明：部分文章和图片源自网络。版权归属原作所有，如有侵权请联系删除！
