家住安康的小康（化名），今年27岁，因为家境贫穷，再加上性格内向，导致他现在还没有结婚，现如今在一家电子工厂打工。
小康平时比较踏实又肯干，为了给自己多存一点钱，经常会主动揽一些脏活累活，甚至每天熬夜加班。
两年前，小康感觉逐渐关节处出现疼痛，即使不干什么重活，腿部依然会出现乏力、劳累的情况。
几个月前的一天，小康夜里睡觉的时候，突然感觉腿部关节疼痛，吃了几片止疼药也没有缓解，并且疼痛越来越厉害，身边的同事看到后，急忙拨打了120，将小康送往医院检查身体。
经过一系列检查，发现小康体内的肾脏细胞已经完全坏死，并且尿酸值严重超标，最终确诊为肾衰。
小康又害怕又疑惑，感觉自己这么年轻，怎么会患有这样的疾病呢？
后来医生对小康的饮食习惯了解后，痛惜：经常吃路边摊，等于“自残”。
吃一口等于10斤白酒，很多人天天吃，肾脏科主任：常吃等于“自残”
原来，由于小康工作经常加班熬夜，吃饭不孤单，饿了就去买点路边摊吃。
其实路边摊的卫生一般都不达标，很多食物过长时间的油炸，是非常容易产生大量的嘌呤，若食用过多，就会加快肾脏细胞的坏死。
另外，油炸食物中都含有大量的嘌呤成分，常吃的话容易导致病菌感染，影响尿酸的正常排泄，久而久之就会诱发肾脏疾病出现，严重时还会诱发痛风、痛风石、肾衰竭疾病的发生。
医生：4处异常，是肾衰竭“警告”
1、关节红肿疼痛
尿酸水平偏高的同时，就会形成尿酸盐结晶，然后随血液循环，堆积在各关节部位，造成血液流通不通畅，引起关节红肿，疼痛的症状出现。
尿酸水平长时间不能控制，肾脏的代谢功能就会受阻，严重的还会诱发肾结石、肾衰竭等疾病出现。
2、腰部酸痛
尿酸升高，就会有大量的尿酸盐结晶在肾脏中沉淀，容易导致肾脏堵塞，诱发肾结石，肾绞痛等严重的症状发生。
肾脏在腰部，从而导致腰痛，尤其是晚上和早晨起床时，常常会因为腰痛难以入眠和起床。
3、排尿异常
尿酸主要排泄途径是通过尿液，尿酸过高会导致大量的尿酸结晶盐沉积在肾脏处，是尿路受阻，引起间质性肾炎，从而导致出现尿少，无尿，异味等现象。
如果经常性出现这类排尿异常的现象，一定要警惕，说明你的尿酸已经超标了。
4、无尿
血液尿酸超过标准，大量的尿酸晶体就会释放出来，所以最受影响的内脏器官是肾脏，排泄尿的内脏器官也需要肾脏来进行代谢。
如果肾脏出现异常的话，身体就会有排尿异常、无尿和少尿的情况，如果发生，请注意痛风的出现，为保护肾脏，请在及时控制尿酸。
稳定尿酸值，平时做好这2件事即可
2、规律作息
晚上是肾脏解毒和代谢的最佳时间，如果经常熬夜，就容易导致肾脏功能代谢和解毒功能下降，影响尿酸的正常排泄。
所以，一定要养成一个规律的作息时间，可以使肾脏得到充分的休息和修复，避免损伤肾功能，维持肾脏的健康。
参考文献：
【1】闵华晓;;某部边防官兵高尿酸血症的调查分析[J];中国医药指南;2013年25期
【2】王洁敏;陈瑜;王东东;洪万慧;;体检人群高尿酸血症与非高密度脂蛋白胆固醇、血致动脉硬化指数相关性研究[A];中华医学会第七次全国检验医学学术会议资料汇编[C];2008年
