?♂️《生产线上的工间瑜伽》
午休铃刚响，老张便麻利地关掉设备，在流水线旁的空地铺开一张蓝色瑜伽垫。
“张师傅，又来‘拉伸生产线’啦？”工友笑着打趣。
“那可不，机器要保养，人更要保养。”老张调整呼吸，缓缓舒展双臂。
国信康医院的李医生上周来厂里义诊时特别提醒：“久站久坐最伤腰，每天十分钟拉伸，能避免很多职业劳损。”他还现场教了这套“工间瑜伽”——每个动作都适配产线工人的身体特点。
老张起初不好意思做，直到连续加班后腰疼得直不起来。试着练了三天，僵硬的后背竟松快了许多。现在他成了“义务教练”，工间休息时，五六个人跟着他一起伸展。
? 五分钟工位瑜伽序列
流水线重新启动时，老张感觉视线都清晰了些。国信康医院健康手册里那句话说得对：“健康不是流水线的产品，而是日常点滴的积累。”
收垫子时，新来的小伙凑过来：“张哥，明天能教我吗？”
“当然！”老张指了指垫子，“这儿永远欢迎下一个。”
身体需要保养，如同精密的仪器。
在忙碌的间隙，给身心一次温柔的检修。
——国信康医院·职业健康关怀小组
