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红酒对健康的好处，还不少于六个方面，喝红酒的方法你知道几个
喝红酒的好处
1.红酒能增进食欲
葡萄酒鲜艳的色泽、清澈透明的姿态，让人赏心悦目；倒入杯中，果香馥郁的酒鼻；品尝时，酒中单宁略带涩涩，促进食欲。
2.红酒有利尿作用
在一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具有利尿作用，可防止水肿，维持体内酸碱平衡。
3.红酒助消化
在胃里，60-100克酒可使正常胃液的输出量增加120毫升（含1克游离盐酸）。葡萄酒有利于蛋白质同化；红酒的单宁能增加肠道肌肉系统平滑肌纤维的收缩力。因此，酒可以调节结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。
甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防止便秘。
4.红酒有美容、抗衰老作用
葡萄酒尤其是干红葡萄酒中的花青素、单宁等多酚类物质具有消除活性氧的作用。葡萄酒中的许多成分都能对人体起到抗氧化的作用。抗氧化剂可以以多种方式作用于活性氧基团。
5.红酒有减肥作用
喝红酒对你的健康有好处，每升干酒含有525卡路里，仅为人体日均所需卡路里的1/15。
葡萄酒饮用后可被人体直接吸收消化，4小时内全部消耗，不会长胖。因此，经常喝干酒的人，不仅可以补充人体所需的水分和各种营养素，还有助于减肥。
6.红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料和酿造工艺，使其含有多种氨基酸、矿物质和维生素，是人体补充和吸收所必需的营养素。不经预消化，可直接被人体吸收。
尤其是体弱多病者，勤饮适量酒，有益于恢复健康。葡萄酒中的酚类和寡元素具有氧化剂的作用，可以阻止人体新陈代谢过程中产生的活性氧（Ros）对人体的损伤（如损伤细胞中的DNA、RNA)，这是导致一些退行性疾病的因素之一，如白内障、心血管疾病、动脉硬化、衰老等。
因此，喝红酒是一种很好的科学养生方法，我们可以从红酒中吸收大量的营养物质，从而保证身体健康。当然，即使红酒度数较低，也属于葡萄酒。我们喝红酒的时候一定要注意度数，千万不要喝太多。如果你需要开车外出，千万不要喝红酒。
喝红酒的方法有哪些
第一是：所谓酒
就是用开瓶器把堵住瓶口的软木塞拔出来。每个人都会使用开瓶器，但一定要注意细节！当你用螺丝钻插入软木塞并向下旋转时，不要钻穿软木塞，这样才能保证软木塞底部的木屑不会掉进红酒瓶里！还能保证在喝完葡萄酒后重新将软木塞插入瓶口时，不会有太多空气进入，更好地保持红酒的醇香和韵味。
第二是 ：倒红酒
当然：倒红酒和倒啤酒是不一样的！不要像烤串一样倒出来，喝红酒要注意！因为红酒经过时间的沉淀，有它独特的魅力，我们在倒酒时自然要有一种优雅的感觉，才对得起它的长期沉淀。
我们倒红酒时，酒瓶标向上，酒瓶缓缓轻轻倾斜，使红酒从瓶口均匀流出。我们不应该使用太多的武力。年代久远的红酒瓶会随着软木木屑下沉。在倒酒时，不要摇晃酒瓶，不要把酒全部倒完，把瓶底的量留在酒瓶里。
倾注多少也是一个关键问题。不应该全倒或半杯。喝红酒通常是一个高脚杯，倒酒应该是高脚杯的三分之一！如果你是宴会宾客，作为主人，倒酒的时候要自己倒一点，品尝一下酒味是否纯正。如果味道不好，应立即换另一瓶。先为主客倒酒，然后顺时针方向依次为客人倒酒，最后为自己倒酒。接吻
第三是 ：醒酒
倒酒后不能直接喝，需要醒酒。醒酒是为了让红酒口感更好。经过长时间的窖藏，打开放在一边，让红酒与空气接触，让红酒在空气中发挥，然后口感和口感更好。不同种类的红酒，醒酒所需的时间自然也不同，根据酿酒区的温度气候及其入窖时间而定。如果是的高端红酒，一般需要30分钟以上才能醒酒。什么时候是最好的醒来时间取决于你的个人喜好和品味。
第四 ：喝酒
这红酒是倒的也倒了，醒酒醒了，该喝酒了。首先，在拿高脚杯的时候，不要用手去摸高脚杯的胃。手掌的温度会改变酒杯里酒的温度，进而改变酒的味道。正确的姿势应该是用拇指和食指握住一半以上的被子，其他手指自然放置。喝红酒是讲究的。如果你用这种方法拿酒杯，你就能看出酒杯里红酒的颜色是否纯正。摇酒杯时，还能看到酒在酒杯中摇晃的美感。
喝酒时，不要大口大口地喝红酒，用杯口压住下唇，慢慢抬起杯子自然后仰头部，一次啜一口，体验红酒的醇厚浓郁。不可能与杯口发生碰撞，杯口容易破裂，也可能在碰撞时将酒洒出杯外。用杯身轻轻触摸，直视对方。
喝好酒，做美人
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