当妈的听了真是又暖又揪心。暖的是她懂得爱护眼睛，揪心的是，现在的孩子用眼强度真的太大了。
从两岁多开始看电视，到后来在外面吃饭、坐车，为了让她安静一会儿，也没少给看手机平板。上了小学，作业、阅读、线上打卡…眼睛几乎没闲着。所以我一直特别关注她的视力，除了每天逼她户外活动，也开始研究起了“内服”营养。
在朋友安利下，我们开始吃普坦尼儿童叶黄素。分享几个我当初最关心的问题，给姐妹们参考：
为什么要吃这个？
很简单，叶黄素是“眼黄金”，但人体自己合成不了。孩子天天对着各种屏幕，消耗大，饮食又挑，靠吃饭很难补够。每天补一点，算是给眼睛一份“营养保障”。
吃了多久有用？
我觉得“护眼”和护肤一样，是细水长流的事。我们吃了快两盒了，最明显的是，她不再老说眼睛酸、揉眼睛了。这东西急不来，贵在坚持。
谁适合吃？每天吃多少？
3岁以上就能吃。我觉得，只要是用眼多的孩子、经常刷题的青少年，甚至我们这些天天盯电脑手机的大人，都可以备着。它配方挺干净的，没有杂七杂八的添加。
6岁以下每天1粒，6岁以上每天2粒。我们是早饭后吃，养成习惯就不容易忘。
给孩子选入口的东西，我最看重安全和口碑。普坦尼有自己的洁净生产线，从原料到出厂层层把关，给娃吃着我心里踏实。
当妈后，感觉自己都快成“眼科助理”了。大户外、20-20-20用眼法则、营养补充…能做的都尽力去做。这款叶黄素是我们家目前坚持下来的“眼睛加油站”，分享给同样操心孩子视力的你。
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从两岁多开始看电视，到后来在外面吃饭、坐车，为了让她安静一会儿，也没少给看手机平板。上了小学，作业、阅读、线上打卡…眼睛几乎没闲着。所以我一直特别关注她的视力，除了每天逼她户外活动，也开始研究起了“内服”营养。
在朋友安利下，我们开始吃普坦尼儿童叶黄素。分享几个我当初最关心的问题，给姐妹们参考：
为什么要吃这个？
很简单，叶黄素是“眼黄金”，但人体自己合成不了。孩子天天对着各种屏幕，消耗大，饮食又挑，靠吃饭很难补够。每天补一点，算是给眼睛一份“营养保障”。
吃了多久有用？
我觉得“护眼”和护肤一样，是细水长流的事。我们吃了快两盒了，最明显的是，她不再老说眼睛酸、揉眼睛了。这东西急不来，贵在坚持。
谁适合吃？每天吃多少？
3岁以上就能吃。我觉得，只要是用眼多的孩子、经常刷题的青少年，甚至我们这些天天盯电脑手机的大人，都可以备着。它配方挺干净的，没有杂七杂八的添加。
6岁以下每天1粒，6岁以上每天2粒。我们是早饭后吃，养成习惯就不容易忘。
给孩子选入口的东西，我最看重安全和口碑。普坦尼有自己的洁净生产线，从原料到出厂层层把关，给娃吃着我心里踏实。
当妈后，感觉自己都快成“眼科助理”了。大户外、20-20-20用眼法则、营养补充…能做的都尽力去做。这款叶黄素是我们家目前坚持下来的“眼睛加油站”，分享给同样操心孩子视力的你。
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