有一种痛是会让人痛不欲生的，每每经历这种痛楚恨不得撞南墙，那种痛好比用千万根针头扎你的手指，让你彻夜难眠，久久不能入睡，这种痛就是痛风引发的关节痛。
病从口入，一般痛风都是因为人贪吃，管不住嘴造成的，很多人都说吃海鲜和喝啤酒不好，其实海鲜跟酒大部分人也不会每日都喝都吃，除非酗酒的人，患上痛风的可能性才会比较大。而且海鲜的话，不是居住在海边城市的人群，也不会每日都食用海鲜的，那么引发痛风的出现可能有别的原因。
除了上述的海鲜和啤酒，还有3类食物或是痛风的“助手”，一定要仔细辨别，食用过多的话很可能会引发高尿酸的出现。
痛风的“推波助澜者”，不是啤酒，也不是海鲜，看看你是不是常吃
1、炖老火汤
许许多多的家庭都觉得每天喝老火汤会对身体有益处，所以每天都会炖上一两盅汤，特别是广东、广西的人喝汤文化颇为久远。其实骨头汤里的嘌呤含量以及脂肪含量对于其他食物来说挺高的，而且经过数小时的熬制后，骨头以及肉的嘌呤已经融入到骨汤当中，这个时候炖汤中的嘌呤极其高，痛风患者应当忌口老火炖汤，以免痛风长时间发作，让你痛苦不堪。
2、动物肝脏
动物的肝脏以及内脏也会诱发痛风的出现，如猪脑、猪肝、猪心、猪大肠、骨髓、粉肠、肾等，这些物质的含嘌呤量极高。尿酸高通俗来说就是体内嘌呤物质代谢发生紊乱，从而迫使血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。体内尿酸的形成量和排泄量比例每天大概是差不多的，尿酸若是突然直线上升，嘌呤物质阻挡了血液的循坏作用，会使尿酸不可以及时排出体外，不仅会造成痛风，还会对身体的其他器官造成影响。
3、黄豆、芽苗菜
针对痛风患者来讲，虽然蔬菜是比较健康的选择，但是蔬菜也不是都能吃的，尤其是痛风患者要格外的谨慎选择。比如豆芽、黄豆和其它苗类这些蔬菜嘌呤含量都极为高，痛风人群吃过多的话，不但会加重痛风的症状，甚至损害肾脏。
而且现在广大市民都喜欢吃豆制品，虽说黄豆当中嘌呤含量相对其他食物来讲是有些高的，但是在经过多次烹煮加工制作之后的豆制品，不妨可以偶尔买来吃吃，解解馋的，比如豆腐、腐竹等，但是切记控制好量，否则引发痛风的发作。
不想痛风长时间侵扰你，平稳降低尿酸值是非常必要的，那些高尿酸患者要注意，首先不要食用嘌呤含量过高的食物，其次每天也要抽出一点时间进行合理的运动，另外建议在饭后补充些降低尿酸的膳食营养五丁云，对于平稳下降尿酸是非常有好处的。这类营养富含多种营养物质，经过合理科学的搭配后，具有祛湿、祛肝火、促进尿酸排泄、缓解痛风、利关节的作用。平时可以适当的补充些五丁云，能将身体的垃圾毒素以及尿液的排出，或会让痛风远离我们。
