【杭州周末养心指南】国学智慧·女性成长·身心疗愈系列
国学公益讲堂
通过微信公众号、小红书等平台搜索“杭州国学讲座”，如杭州图书馆、浙江大学国学中心等机构定期举办的经典解读、智慧分享类课程，大部分均可免费参与。
女性成长课程
杭州文化馆、女子学院等推出的公益培训涵盖传统美学、身心修养等领域，可通过“杭州女性”“杭州文化馆”公众号获取课程信息。
传统文化展会
杭州国际博览中心、白马湖国际会展中心常年举办茶道、香道、传统服饰等主题展会，多数对公众免费开放，可通过官网提前预约。
静心漫步路线
•西湖沿线推荐清晨修习正念行走，人少景美，孤山、茅家埠更是禅意修行之地
•宝石山可选择晨练太极/暮习瑜伽，登顶可感悟天地灵气
•西溪湿地体验水上禅修的清静自在
养心场馆巡礼
浙江省博物馆（孤山/武林馆区）、杭州博物馆、中国丝绸博物馆等均免费开放，特设女性主题展览，需提前在对应公众号预约。
传统养生体验
微信搜索“AI动杭州”小程序，可查询全市太极、瑜伽等传统养生课程的公益时段。
古典艺术空间
杭州大剧院、浙江音乐厅、蜂巢剧场等场馆常有古琴、昆曲等惠民演出，关注“杭州文广旅游发布”可获取低价公益票信息。
智慧读书会
参与各类国学读书会，结交同频修行的伙伴，只需选择自己感兴趣的经典报名，就能与志同道合的朋友共修成长：
? 近期活动：
?11.30 周日（首场）
上城 《诗经中的女性智慧》读书会
西湖 《道德经与现代女性修养》
滨江 《女戒》新解：传统经典的当代启示
?12.7 周日
上城 《易经》坤卦专场：大地母亲的智慧
西湖 茶道静心体验课
拱墅 香道与情绪疗愈工作坊
?12.14 周日
上城 《红楼梦》中的女性群像解读
西湖 传统插花与心灵整理
滨江 古琴入门与心性修养
?12.21 周日
上城 《孝经》与现代家庭关系
西湖 冬日禅茶一味体验
拱墅 女性养生功法练习
#国学智慧 #女性成长 #杭州周末养心 #传统文焕新生 #心灵疗愈
——让每周日成为回归本心的特别时光——
国学公益讲堂
通过微信公众号、小红书等平台搜索“杭州国学讲座”，如杭州图书馆、浙江大学国学中心等机构定期举办的经典解读、智慧分享类课程，大部分均可免费参与。
女性成长课程
杭州文化馆、女子学院等推出的公益培训涵盖传统美学、身心修养等领域，可通过“杭州女性”“杭州文化馆”公众号获取课程信息。
传统文化展会
杭州国际博览中心、白马湖国际会展中心常年举办茶道、香道、传统服饰等主题展会，多数对公众免费开放，可通过官网提前预约。
静心漫步路线
•西湖沿线推荐清晨修习正念行走，人少景美，孤山、茅家埠更是禅意修行之地
•宝石山可选择晨练太极/暮习瑜伽，登顶可感悟天地灵气
•西溪湿地体验水上禅修的清静自在
养心场馆巡礼
浙江省博物馆（孤山/武林馆区）、杭州博物馆、中国丝绸博物馆等均免费开放，特设女性主题展览，需提前在对应公众号预约。
传统养生体验
微信搜索“AI动杭州”小程序，可查询全市太极、瑜伽等传统养生课程的公益时段。
古典艺术空间
杭州大剧院、浙江音乐厅、蜂巢剧场等场馆常有古琴、昆曲等惠民演出，关注“杭州文广旅游发布”可获取低价公益票信息。
智慧读书会
参与各类国学读书会，结交同频修行的伙伴，只需选择自己感兴趣的经典报名，就能与志同道合的朋友共修成长：
? 近期活动：
?11.30 周日（首场）
上城 《诗经中的女性智慧》读书会
西湖 《道德经与现代女性修养》
滨江 《女戒》新解：传统经典的当代启示
?12.7 周日
上城 《易经》坤卦专场：大地母亲的智慧
西湖 茶道静心体验课
拱墅 香道与情绪疗愈工作坊
?12.14 周日
上城 《红楼梦》中的女性群像解读
西湖 传统插花与心灵整理
滨江 古琴入门与心性修养
?12.21 周日
上城 《孝经》与现代家庭关系
西湖 冬日禅茶一味体验
拱墅 女性养生功法练习
#国学智慧 #女性成长 #杭州周末养心 #传统文焕新生 #心灵疗愈
——让每周日成为回归本心的特别时光——
