⚠️测评：
订了98元5顿的周餐，平均不到20元一盒，比一杯精品咖啡还实在。菜单虽不算花哨，但蔬菜阵容豪华得像“迷你菜市场”，对菜食爱好者直接暴击。每盒摆盘都精心配色，看着就让人心情明亮
?️口味：
✅双椒牛肉拌饭（烧椒酱）：
一打开就是视觉盛宴——红绿彩椒、滑蛋、豆芽、西葫芦、西兰花、蘑菇、海苔碎铺得满满当当。牛肉是实打实的肉香，辣辣的彩椒很提神。最妙的是那几颗苹果丁，清甜的汁水悄悄融进饭里，让整碗拌饭有了层次。烧椒酱微辣不冲，吃完一本满足
✅照烧鸡腿能量碗：
这碗堪称“蔬菜博览会”！菜花、西葫芦、生菜、芹菜、胡萝卜丝、紫甘蓝、两种蘑菇、油菜、南瓜……鸡腿肉藏在菜山底下，照烧汁渗进杂粮饭里。一口菜一口饭，清爽又扎实，饱腹感来得刚刚好
✅辣炒鸡腿乌冬面：
鸡腿肉块大粒又入味，彩椒三兄弟（红黄绿）负责增色添脆。乌冬面胖嘟嘟地挂满酱汁，辣度对我这种普通选手来说有点“超纲”，吃完胃里暖烘烘的（甚至有点烧），嗜辣党应该会爱
✅海苔牛肉拌饭：
依旧是缤纷蔬菜打底——彩椒、生菜、油菜、西葫芦铺得整整齐齐。煎蛋和洋葱牛肉是主角，杂粮饭上撒的玉米粒和海苔碎是点睛之笔。搭配的小米辣酱一拌，酸辣开胃，瞬间唤醒味蕾
✅九层塔炒鸡能量碗：
这碗内容多到像在挖宝：土豆鸡蛋火腿沙拉、大块鸡肉、生菜、芹菜、冰草、双菇、紫甘蓝、木耳、洋葱、玉米粒……主食部分有南瓜、白地瓜和蕨根粉三种选择。还配了单独的料汁和芝麻酱，拌开后九层塔的香气慢慢飘出来，越吃越香
⚠️性价比：
相比那些“吃草感”明显的轻食，这家把蔬菜做得活色生香，少油却不少风味。吃完肠胃没负担，体重秤也保持安静。唯一的小遗憾是配送不到宿舍楼下，取餐得多走几步——但为了这盒“彩虹”，值得。
#轻食 #一周减脂餐不重样#轻食简餐 #可持续饮食 #女大学生干饭日常 #大学生吃吃吃 #大学生在校干饭#济南长清大学城#济南长清大学城美食
订了98元5顿的周餐，平均不到20元一盒，比一杯精品咖啡还实在。菜单虽不算花哨，但蔬菜阵容豪华得像“迷你菜市场”，对菜食爱好者直接暴击。每盒摆盘都精心配色，看着就让人心情明亮
?️口味：
✅双椒牛肉拌饭（烧椒酱）：
一打开就是视觉盛宴——红绿彩椒、滑蛋、豆芽、西葫芦、西兰花、蘑菇、海苔碎铺得满满当当。牛肉是实打实的肉香，辣辣的彩椒很提神。最妙的是那几颗苹果丁，清甜的汁水悄悄融进饭里，让整碗拌饭有了层次。烧椒酱微辣不冲，吃完一本满足
✅照烧鸡腿能量碗：
这碗堪称“蔬菜博览会”！菜花、西葫芦、生菜、芹菜、胡萝卜丝、紫甘蓝、两种蘑菇、油菜、南瓜……鸡腿肉藏在菜山底下，照烧汁渗进杂粮饭里。一口菜一口饭，清爽又扎实，饱腹感来得刚刚好
✅辣炒鸡腿乌冬面：
鸡腿肉块大粒又入味，彩椒三兄弟（红黄绿）负责增色添脆。乌冬面胖嘟嘟地挂满酱汁，辣度对我这种普通选手来说有点“超纲”，吃完胃里暖烘烘的（甚至有点烧），嗜辣党应该会爱
✅海苔牛肉拌饭：
依旧是缤纷蔬菜打底——彩椒、生菜、油菜、西葫芦铺得整整齐齐。煎蛋和洋葱牛肉是主角，杂粮饭上撒的玉米粒和海苔碎是点睛之笔。搭配的小米辣酱一拌，酸辣开胃，瞬间唤醒味蕾
✅九层塔炒鸡能量碗：
这碗内容多到像在挖宝：土豆鸡蛋火腿沙拉、大块鸡肉、生菜、芹菜、冰草、双菇、紫甘蓝、木耳、洋葱、玉米粒……主食部分有南瓜、白地瓜和蕨根粉三种选择。还配了单独的料汁和芝麻酱，拌开后九层塔的香气慢慢飘出来，越吃越香
⚠️性价比：
相比那些“吃草感”明显的轻食，这家把蔬菜做得活色生香，少油却不少风味。吃完肠胃没负担，体重秤也保持安静。唯一的小遗憾是配送不到宿舍楼下，取餐得多走几步——但为了这盒“彩虹”，值得。
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