最近摸到一个关于健康管理的新门道，叫“精准健康管理”。怎么个精准？真的，感觉以前白操心自己身体了。
咱们大部分人是不是都这样，平时可劲儿造，身体不到报警的那一天根本想不起来维护。但真到不舒服的时候，往往都不是小问题了。
我之前也是这么想的，后来跟着身边的健康达人去美中爱瑞体验了一下，才算明白什么叫“从治病到治人”。
去之前我也以为就是高级体检呗。结果真的打开新世界的大门。
见医生前先填了一堆问卷，问得那叫一个细，不光问你哪不舒服，连你每天吃什么、睡得好不好、压力大不大、情绪怎么样都问到了。我当时还想，这跟看病有啥关系？
等到和医生面谈的时候，我才服气了。医生真的花了快一个小时，就坐在那儿跟我聊，不是那种催着你赶紧说完下一个的感觉。她看着我的问卷和报告，问我：“你之前说的那个长期疲劳，是不是下午三点左右特别明显？还有你爱吃甜食，可能不单单是嘴馋，跟身体能量供应不足也有关系。”
我当时就惊了，她怎么知道的？连我下午就想吃小蛋糕都猜出来了？
接着她给我解释，我这些看似不相关的小毛病，比如疲劳、消化不太好，可能都指向同一个根源问题——我的身体能量工厂（线粒体）效率太低了，而且肠道可能有点小状况。这在我以前的常规体检里，是根本查不出来的，因为还没到“病”的程度。
他们做的检查也很有意思，不是常规的血常规，而是查了像肠道菌群、食物不耐受、肾上腺压力这些更深层的东西。
最后给我的，也不是一张药方。而是一份特别详细的“健康生活计划”，具体到建议我先戒掉哪几种食物，补充哪种特定的营养素，几点睡觉最好，做什么类型的运动更合适。
整个过程下来，我的感觉就是，他们真的在把我当成一个“人”在看，而不是一个装着毛病的零件。他们在帮我找藏在生活细节里的“病根儿”，然后教我怎么把它挖出来。
现在我开始慢慢调整，照着计划来，感觉那种莫名其妙的疲劳感确实有好转。这才意识到，健康管理真不是等生病了才做的事，而是像存钱一样，现在每天往健康账户里存一点，未来才能有本钱可花。
如果你也觉得身体总有些说不清道不明的小别扭，或许也可以去了解一下功能医学，它真的能给你提供一个看健康的新角度。
#美中爱瑞 #美中爱瑞早筛 #健康检查 #功能医学 #健康管理 #重塑健康 #养生新方式 #健康生活 #慢性病预防 #抗衰老
咱们大部分人是不是都这样，平时可劲儿造，身体不到报警的那一天根本想不起来维护。但真到不舒服的时候，往往都不是小问题了。
我之前也是这么想的，后来跟着身边的健康达人去美中爱瑞体验了一下，才算明白什么叫“从治病到治人”。
去之前我也以为就是高级体检呗。结果真的打开新世界的大门。
见医生前先填了一堆问卷，问得那叫一个细，不光问你哪不舒服，连你每天吃什么、睡得好不好、压力大不大、情绪怎么样都问到了。我当时还想，这跟看病有啥关系？
等到和医生面谈的时候，我才服气了。医生真的花了快一个小时，就坐在那儿跟我聊，不是那种催着你赶紧说完下一个的感觉。她看着我的问卷和报告，问我：“你之前说的那个长期疲劳，是不是下午三点左右特别明显？还有你爱吃甜食，可能不单单是嘴馋，跟身体能量供应不足也有关系。”
我当时就惊了，她怎么知道的？连我下午就想吃小蛋糕都猜出来了？
接着她给我解释，我这些看似不相关的小毛病，比如疲劳、消化不太好，可能都指向同一个根源问题——我的身体能量工厂（线粒体）效率太低了，而且肠道可能有点小状况。这在我以前的常规体检里，是根本查不出来的，因为还没到“病”的程度。
他们做的检查也很有意思，不是常规的血常规，而是查了像肠道菌群、食物不耐受、肾上腺压力这些更深层的东西。
最后给我的，也不是一张药方。而是一份特别详细的“健康生活计划”，具体到建议我先戒掉哪几种食物，补充哪种特定的营养素，几点睡觉最好，做什么类型的运动更合适。
整个过程下来，我的感觉就是，他们真的在把我当成一个“人”在看，而不是一个装着毛病的零件。他们在帮我找藏在生活细节里的“病根儿”，然后教我怎么把它挖出来。
现在我开始慢慢调整，照着计划来，感觉那种莫名其妙的疲劳感确实有好转。这才意识到，健康管理真不是等生病了才做的事，而是像存钱一样，现在每天往健康账户里存一点，未来才能有本钱可花。
如果你也觉得身体总有些说不清道不明的小别扭，或许也可以去了解一下功能医学，它真的能给你提供一个看健康的新角度。
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