六大核心饮食干预方案
1. 抗酵母/念珠jun饮食
?适应症状：
肠道菌群失调导致的持续性腹胀、消化不好
大便恶臭、异常发笑等怪异行为
情绪行为异常、注意力不集中
?执行要点：
严格控制高糖水果：香蕉、葡萄、芒果等含糖量高的水果
不吃高淀粉食物：土豆、精制谷物等易F酵食物
补充特定益生菌：布拉氏酵母菌、R酸杆菌等有益菌株
可吃食材：洋葱、大蒜等天燃抗jun食物
2. 低草酸盐饮食（LOD）
?适应症状：
消化道炎症反应明显
自伤行为、异常手部动作
能 量代谢障碍、日常表现易疲劳
?执行要点：
高草酸蔬菜须焯水3分钟以上
严格限坚果、种子类食物摄入
补充辅助营养素：活姓维生素B6、钼元素
保证充足饮水，促近代谢
3. 无麸质无酪蛋白饮食（GFCF）
?适应症状：
眼神交流障碍，回避对视
语言发育明显迟缓
脑神经功能受损表现
?执行要点：
严格规避所有小麦制品和R制品
忧质替代主食：小米、荞麦、藜麦
蛋白质替代：椰浆、杏仁奶、骨汤
注意隐藏来源：调味料、加工食品
4. 抗焱饮食
?适应症状：
慢性脑部炎症表现
肠道炎症反应明显
认知功能受损，学习能力差
?执行要点：
可多摄入十字花科蔬菜：西兰花、羽衣甘蓝
忧质脂肪：特及初榨橄榄油、深海鱼油
抗焱香料：姜黄、肉桂、生姜
红色蔬果：甜菜根、胡萝卜
须严格规避的食物清单
?奶制品：所有形式的R制品
?麸质：小麦、大麦、黑麦制品
?高敏食物：鸡蛋、豆类及豆制品
?高淀粉：玉米、红薯、土豆
?茄科类：番茄、茄子、彩椒
?高糖水果：香蕉、葡萄、芒果
科学营养补充方案
?消化支持：复合消化酶（每餐1粒）
?肠道修F：L-谷氨酰胺（早晚各1g）
?抗焱支持：Omega-3（EPA 500mg/天）
?代谢支持：活姓B族维生素
?菌群平衡：特定益生菌配方
?K氧化：维生素C（按体重计算）
由于字数太多，超字数了，图文内容更完整，请移步查看图文#发育迟缓 #自闭症
1. 抗酵母/念珠jun饮食
?适应症状：
肠道菌群失调导致的持续性腹胀、消化不好
大便恶臭、异常发笑等怪异行为
情绪行为异常、注意力不集中
?执行要点：
严格控制高糖水果：香蕉、葡萄、芒果等含糖量高的水果
不吃高淀粉食物：土豆、精制谷物等易F酵食物
补充特定益生菌：布拉氏酵母菌、R酸杆菌等有益菌株
可吃食材：洋葱、大蒜等天燃抗jun食物
2. 低草酸盐饮食（LOD）
?适应症状：
消化道炎症反应明显
自伤行为、异常手部动作
能 量代谢障碍、日常表现易疲劳
?执行要点：
高草酸蔬菜须焯水3分钟以上
严格限坚果、种子类食物摄入
补充辅助营养素：活姓维生素B6、钼元素
保证充足饮水，促近代谢
3. 无麸质无酪蛋白饮食（GFCF）
?适应症状：
眼神交流障碍，回避对视
语言发育明显迟缓
脑神经功能受损表现
?执行要点：
严格规避所有小麦制品和R制品
忧质替代主食：小米、荞麦、藜麦
蛋白质替代：椰浆、杏仁奶、骨汤
注意隐藏来源：调味料、加工食品
4. 抗焱饮食
?适应症状：
慢性脑部炎症表现
肠道炎症反应明显
认知功能受损，学习能力差
?执行要点：
可多摄入十字花科蔬菜：西兰花、羽衣甘蓝
忧质脂肪：特及初榨橄榄油、深海鱼油
抗焱香料：姜黄、肉桂、生姜
红色蔬果：甜菜根、胡萝卜
须严格规避的食物清单
?奶制品：所有形式的R制品
?麸质：小麦、大麦、黑麦制品
?高敏食物：鸡蛋、豆类及豆制品
?高淀粉：玉米、红薯、土豆
?茄科类：番茄、茄子、彩椒
?高糖水果：香蕉、葡萄、芒果
科学营养补充方案
?消化支持：复合消化酶（每餐1粒）
?肠道修F：L-谷氨酰胺（早晚各1g）
?抗焱支持：Omega-3（EPA 500mg/天）
?代谢支持：活姓B族维生素
?菌群平衡：特定益生菌配方
?K氧化：维生素C（按体重计算）
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