做大健康，别再只是发硬广，朋友圈是建立信任度非常重要的窗口。
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写了几条健康理念和思维认知相关文案，供大家参考。
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很多人把健康管理当做是一件很难办到的事情，实际上，只要把这件事情生活化，你会发现，这件事情，并不难，
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比如，好好吃饭，好好睡觉，适量运动等等，都不是那么难做到的事情，接着，才去思考，再能吃点什么，做点什么帮助自己锦上添花，有了基础，再去增加，健康要做好管理，是很自然的事情。
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想到未来，很多人会充满恐惧，不知道这个不确定性的当下，会把自己带到哪里去，也因此会为了很多未知的事情焦虑，失.眠到半夜，甚至还会偷偷起来哭。
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但恐惧本身并不是问题，它是人类与生俱来的保护机制。问题在于，当恐惧过度蔓延，它就会从保护伞变成牢笼，限制我们的视野，扼杀生活的可能性。
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与其一直活在恐惧里，不如学会跟它和平相处，并且把精力投入在今天能改变什么，而不是明天可能会发生什么。
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不要试图消除恐惧，而是培养更强大的生命力，当这种生命力茁壮成长时，恐惧自然会退居到心灵的角落，不再占据中央舞台。
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我是子茵
?健康美学创业7年
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很高兴认识呀！欢迎彼此链接。
每日更新，喜欢我的文案和图片的朋友，别忘记关.注哦
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