秋冬换季，宝宝抵抗力可不能掉队！我整理了四季黄金蔬菜，照着吃，营养均衡，身体棒棒！
❤记得收藏这份清单，买菜时翻出来看看～
更多菜单在附件中。。。
✨小贴士：
✅ 应季蔬菜最新鲜营养
✅ 烹饪方式以蒸煮为主
✅ 食材搭配要多样化
✅ 根据宝宝咀嚼能力调整食材大小
立冬｜蔬菜｜养生｜食物与健康｜冬季养生｜家常饭｜寒冷季节｜温补食物｜11月应季蔬菜｜食疗
食谱 #宝宝食谱 #小孩爱吃的菜 #食疗 #应季蔬菜 #脾胃调理 #宝宝辅食 #蔬菜 #中式养胃计划 #养脾胃@知识薯 @薯宝宝 @是伊宝妈妈呀 #小红书可以发文件了 #交换一张优质蔬菜表
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✅ 烹饪方式以蒸煮为主
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