?小麦麸是小麦加工过程中分离出的外层表皮，富含膳食纤维、维生素B族、矿物质等营养成分。主要功效包括促进消化、调节血糖、改善便秘、辅助控制体重，还能帮助补充人体所需营养，适合日常饮食中适量添加。
✅小麦麸的营养价值
1⃣促进肠道健康
小麦麸中的膳食纤维有助于增加粪便体积，软化粪便，从而预防便秘和肠道疾病。同时，它还能促进肠道有益菌的生长，维护肠道微生态平衡
2⃣控制血糖和血脂
膳食纤维可以减缓食物在肠道中的消化速度，从而降低血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。此外，它还能结合胆固醇，减少其吸收，有助于降低血脂水平
3⃣抗氧化和抗 炎
小麦麸中的生物活性成分具有抗氧化和抗 炎作用，可以中和自U基，减少氧化应激对身体的损害,并有助于缓解炎症反应
4⃣促进生长发育
小麦麸中的B族维生素和矿物质对儿童的生长发育至关重要。它们参与能量代谢、神经传导和骨骼形成等过程，有助于儿童的健康成长
5⃣辅助减肥
小麦麸中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食物摄入量，从而有助于控制体重和减肥。同时，它还能促进脂肪代谢，减少脂肪堆积
朋友们！吃了这么多年面包、燕麦片，你们知道醉厉害的膳食纤维 “尖子生” 藏在哪儿吗？答案居然是 ——小麦麸！它可是被营养师偷偷藏进食谱的宝藏食材！
小麦麸其实就是小麦籽粒的外层表皮，别看它不起眼，100g 小麦麸里 膳食纤维是燕麦的 3 倍！其中的不可溶性膳食纤维像肠道小扫帚，能把宿便、毒 素统统扫出体外；可溶性膳食纤维则化身 “吸水海绵”，让便便变得蓬松柔软，每天早上厕所通畅到怀疑人生！但普通小麦麸口感粗糙，直接吃像在嚼草，很多宝子都坚持不下来。
直到挖到这款纤道夫小麦麸膳食纤维低聚果糖粉！它用专li提取技术把小麦麸精华浓缩成细腻粉末，并且含有小麦麸膳食纤维+益生元的专li配方！既能给能给肠道益生菌 “投喂食物”又能增加饱腹感，双重 buff 叠满！
我自己喝了半个月，醉明显的变化就是每天准时 “嗯嗯”?，小肚子平坦了不少！冲泡开是淡淡的谷物香，口感顺滑，完全不会喇嗓子～现在每天喝两次，一整天肠胃都超舒服，连皮肤都变透亮了！
肠道不通畅、久坐便秘的姐妹快码住！这种健康又好喝的宝藏，真的要安利给全世界！
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✅小麦麸的营养价值
1⃣促进肠道健康
小麦麸中的膳食纤维有助于增加粪便体积，软化粪便，从而预防便秘和肠道疾病。同时，它还能促进肠道有益菌的生长，维护肠道微生态平衡
2⃣控制血糖和血脂
膳食纤维可以减缓食物在肠道中的消化速度，从而降低血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。此外，它还能结合胆固醇，减少其吸收，有助于降低血脂水平
3⃣抗氧化和抗 炎
小麦麸中的生物活性成分具有抗氧化和抗 炎作用，可以中和自U基，减少氧化应激对身体的损害,并有助于缓解炎症反应
4⃣促进生长发育
小麦麸中的B族维生素和矿物质对儿童的生长发育至关重要。它们参与能量代谢、神经传导和骨骼形成等过程，有助于儿童的健康成长
5⃣辅助减肥
小麦麸中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食物摄入量，从而有助于控制体重和减肥。同时，它还能促进脂肪代谢，减少脂肪堆积
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