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变美的尽头是养气血

作者：本站编辑      2025-11-20 05:06:58     19
变美的尽头是养气血

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变美的尽头是养气血

变美的尽头是养气血

又是简单好吃养人的气血餐呢

今日早餐：玫瑰桑葚双色馒+红豆花生酪

提前蒸好的养生馒头，面团里加了新鲜桑葚汁和玫瑰花，汁阴补血还疏干理气，
再加上自己打的谷物粉，吃起来是既有花香又有谷物香，好吃，养人

红豆花生酪，口感绵密丝滑，补血益气，制作起来也方便，豆子都不用提前泡，直接丢破壁机里打汁
噢对了我忘记加红枣，所以不甜噢，估计加几颗红枣味道会更好~

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