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变美的尽头是养气血
作者:本站编辑
2025-11-20 05:06:58
13
变美的尽头是养气血
又是简单好吃养人的气血餐呢
今日早餐:玫瑰桑葚双色馒+红豆花生酪
提前蒸好的养生馒头,面团里加了新鲜桑葚汁和玫瑰花,汁阴补血还疏干理气,
再加上自己打的谷物粉,吃起来是既有花香又有谷物香,好吃,养人
红豆花生酪,口感绵密丝滑,补血益气,制作起来也方便,豆子都不用提前泡,直接丢破壁机里打汁
噢对了我忘记加红枣,所以不甜噢,估计加几颗红枣味道会更好~
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