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减脂人必入的健康碳水！

作者：本站编辑      2025-11-20 04:36:03     0
减脂人必入的健康碳水！

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减脂期一定要摄入碳水 不然很容易就暴饮暴食，
分享一些我自己在吃的减脂主食，都是配料干净，很好吃又便宜的，这种干净碳水多吃点完全没有问题的！
1️⃣抹茶全麦吐司
2️⃣枣泥包
3️⃣红豆饼
4️⃣光饼
5️⃣老面包
6️⃣果蔬杂粮馒头
7️⃣丰收喜悦汉堡
8️⃣米黄饼
9️⃣玉米饼
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