大人常喝的果蔬汁
羽衣甘蓝+苹果+猕猴桃+姜黄粉+香蕉+奇亚籽+温水或椰子水
小朋友爱喝的是
苹果+胡萝卜+橙子+有机橄榄油+温水或椰子水
营养的一餐要感谢我的早餐好帮手：膳美师轻食破壁机，高颜值以外，它有1000w工业级电机，15s就能快速破壁，得到丝滑细腻的果蔬汁。婴儿级tritan杯体，食品级钝刀刀组，做辅食、磨粉也同样放心快捷。
两杯三盖都可以分开用，不担心串味，外出也能随身携带很方便。简约大方复古的设计，不管厨房风格如何，都能兼顾百搭。
个麦芬狠狠做，大小盆友都超爱的
40%的全麦粉比例，既健康又能保持松软口感
早餐夹点肉饼芝士滑蛋芝麻菜，怎么都好吃
健康的主食再搭配营养好喝的果蔬汁
元气满满的一天，做什么都格外有精神！
麦芬配方（能做6个麦芬，大家可以翻倍做12个）
高筋粉150g+全麦粉100g+奶粉20g+糖10g+鸡蛋1个+水125g+盐2g+鲜酵母9g（或者干酵母3g）+黄油或橄榄油10g
现在的生活，太多食物被过度加工，高温、油炸、膨化、精炼，不仅丧失了食物的活力，更有数不清的添加剂。当我们把各种天然食物混合起来吃，维生素、矿物质、氨基酸、抗氧化剂就会发挥协同作用，促进身体的健康，给我们注入活力。
吃有生机的食物，吃丰富多彩的食物，过好每一个普通健康的小日子吧。
视频来自@弗利迪空 ，感谢分享~
宝贝们点击左下角就能拥有啦！
#夏日冰饮神器 #膳美师 #膳美师破壁机 #膳美师轻食破壁机 #破壁机 #破壁机推荐 #破壁机食谱 #健康饮食 #健康生活 #美丽从饮食开始
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早餐夹点肉饼芝士滑蛋芝麻菜，怎么都好吃
健康的主食再搭配营养好喝的果蔬汁
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麦芬配方（能做6个麦芬，大家可以翻倍做12个）
高筋粉150g+全麦粉100g+奶粉20g+糖10g+鸡蛋1个+水125g+盐2g+鲜酵母9g（或者干酵母3g）+黄油或橄榄油10g
现在的生活，太多食物被过度加工，高温、油炸、膨化、精炼，不仅丧失了食物的活力，更有数不清的添加剂。当我们把各种天然食物混合起来吃，维生素、矿物质、氨基酸、抗氧化剂就会发挥协同作用，促进身体的健康，给我们注入活力。
吃有生机的食物，吃丰富多彩的食物，过好每一个普通健康的小日子吧。
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