?滑雪人真香装备测评?｜前叉术后3年亲测！Hyperice X膝盖冷热敷仪到底有没有用？
【划重点❗术后康复+滑雪党必看】
前叉半月板术后3年选手｜雪季外滑实测40天+
自费测评无广⚠️
——————?冷知识分割线——————
- 冷敷：运动后/受伤48h内用消炎镇痛
- 热敷：日常养护用?促进血液循环
（术后的盆友切记遵医嘱使用！）
——————⛷️实测报告分割线——————
1⃣ 温度实测 ?
❄冰敷档：皮肤瞬间冰麻（类似小冰块直接贴肤
?热敷档：会烫到皮肤泛红
?对比XPOLAR X2：Hy温度区间更广，效果更猛，个人更爱Hy
2⃣ 康复效果 ⚡
因为左膝做过前叉半月板手术，虽然恢复得不错，但是长时间高强度运动（比如连滑5天…），膝盖后侧腘肌还是会非常酸痛！甚至会影响到我踩进固定器这个小小的爆发性发力 所以我会以此为指标判定是否有用
这个仪器给我的感觉是，冷热敷会加快膝盖周围肌肉组织的循环，对于延迟性酸痛还是很有作用的，例如运动后疲劳酸痛+10，用完后-3（如果对比的话，冰桶或者液氮-7，大概是这种程度）
3⃣ 使用便利度✈️
✅自带程序：app自带程序（图3），可以选择受伤后处理、疼痛缓解、加快循环、冷疗、热疗等，其实就是冷热温度*配比*时长的排列组合，使用起来还是比较友好简单的
✅便携无绳：体积不大，容易折叠，可以带着到处走，每周都会带去崇礼，偶尔外滑也会带着，塞行李箱无压力
✅充电续航：可连续使用约60分钟，够3次疗程
4⃣ 人间清醒价格?
我是海鲜市场3k左右入的，单腿，贫穷滑雪人表示完全够用（土豪请买双腿）
——————⚠️缺点坦白局——————
❌没有加压功能，加压冰敷应该可以算是受伤后非常有用的功能了！
?XPOLAR有加压，但力度略小
——————?互动专区——————
「想看更多运动康复神器测评吗？」
▶评论区告诉我想看的设备：
压缩空气裤｜Compex｜震动泡沫轴｜震动筋膜球
（对…我都忍不住自费买了…）
#康复 #前叉康复 #滑雪 #滑雪女孩 #避免运动受伤
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1⃣ 温度实测 ?
❄冰敷档：皮肤瞬间冰麻（类似小冰块直接贴肤
?热敷档：会烫到皮肤泛红
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2⃣ 康复效果 ⚡
因为左膝做过前叉半月板手术，虽然恢复得不错，但是长时间高强度运动（比如连滑5天…），膝盖后侧腘肌还是会非常酸痛！甚至会影响到我踩进固定器这个小小的爆发性发力 所以我会以此为指标判定是否有用
这个仪器给我的感觉是，冷热敷会加快膝盖周围肌肉组织的循环，对于延迟性酸痛还是很有作用的，例如运动后疲劳酸痛+10，用完后-3（如果对比的话，冰桶或者液氮-7，大概是这种程度）
3⃣ 使用便利度✈️
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我是海鲜市场3k左右入的，单腿，贫穷滑雪人表示完全够用（土豪请买双腿）
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