#笔记灵感
Hey，忙碌的打工人！?
是不是每天盯着电脑屏幕，感觉眼睛都要瞎了？?
快来测测你的视力，看看还能不能撑得住这996的生活！?
? 不要放大图片哦！
? 眼睛离手机大概50cm的地方
? 深吸一口气，评论区告诉我你能看到第几行？
看不清？别怕，这可能是眼睛在向你求救呢！?
记得，工作再忙，眼睛也要放假！每隔一段时间，远离屏幕，做做眼保健操，让眼睛放松一下～✨
? 打工人护眼小贴士来啦！
20-20-20法则升级版：每工作20分钟，起身走走，看20米外的地方，持续20秒，还能顺便活动筋骨哦！?♀️
午休眼保健操：利用午休时间，做一套完整的眼保健操，给眼睛做个SPA！?♀️
护眼小零食：办公室里备点胡萝卜条、蓝莓干，随时补充眼部营养，提高工作效率！??
调整屏幕亮度：根据环境光线调整电脑屏幕亮度，减少眼睛负担。?
定期检查视力：每年至少去一次眼科检查，早发现早治疗，保护视力从现在做起！?⚕️
? 互动时间到！
? 你能看到第几行？快来评论区告诉我吧！
? 你有什么独特的护眼小妙招？快来分享，让我们一起守护明亮的双眼！?
? 打工人，你的眼睛值得最好的呵护！从今天开始，让我们一起行动起来，保护视力，远离眼部疲劳！?#眼睛视力大挑战 #关爱眼睛健康 #眼睛度数不同 #高度近视的危害 #双眼度数不一样 #合理用眼爱护眼睛 #一只眼睛近视 #眼睛调节力 #近视眼里的世界 #护眼小知识
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是不是每天盯着电脑屏幕，感觉眼睛都要瞎了？?
快来测测你的视力，看看还能不能撑得住这996的生活！?
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看不清？别怕，这可能是眼睛在向你求救呢！?
记得，工作再忙，眼睛也要放假！每隔一段时间，远离屏幕，做做眼保健操，让眼睛放松一下～✨
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20-20-20法则升级版：每工作20分钟，起身走走，看20米外的地方，持续20秒，还能顺便活动筋骨哦！?♀️
午休眼保健操：利用午休时间，做一套完整的眼保健操，给眼睛做个SPA！?♀️
护眼小零食：办公室里备点胡萝卜条、蓝莓干，随时补充眼部营养，提高工作效率！??
调整屏幕亮度：根据环境光线调整电脑屏幕亮度，减少眼睛负担。?
定期检查视力：每年至少去一次眼科检查，早发现早治疗，保护视力从现在做起！?⚕️
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