宝子们，是不是打算去游泳，却在收拾东西时一脸懵?? 别慌！作为过来人，今天就把新手小白第一次游泳的必备物品清单分享给大家，照着准备准没错～
游泳装备类
泳衣：选自己喜欢且舒适的款式，像连体短袖泳衣就很适合新手，防晒又藏肉，运动量大也不用担心走光。
泳镜：近视的宝子记得选有度数的。试戴时注意贴合度和防雾效果，不然一下水就雾蒙蒙，啥都看不见。
泳帽：不仅能防止头发散乱影响游泳，还能减少阻力。硅胶材质的比较耐用，而且不容易滑落。
护肤清洁类
防水防晒霜：游泳前后都要涂抹，避免被晒黑晒伤。注意要选择防水型的，不然一下水就被冲掉啦。
沐浴用品：包括洗发水、沐浴露，游完泳后及时清洁身体，把泳池里的消毒剂等成分洗掉，呵护皮肤和头发。
护发素：游泳后头发容易干燥打结，用护发素护理一下，能让头发恢复柔顺。
个人用品类
毛巾：至少准备两条，一条擦头发，一条擦身体。建议选择速干材质的，方便又实用。
拖鞋：在更衣室和浴室行走时穿，防止滑倒，也更卫生。
防水袋：用来装手机、钥匙等小物件，防止被水浸湿。
其他类
耳塞：防止水进入耳朵，引起耳部不适甚至炎症。
鼻夹：对于不太会换气的新手来说，鼻夹可以防止呛水，不过佩戴时间不宜过长，以免不舒服。
水杯：游泳会消耗大量水分，结束后及时补充水分很重要。
要是你还有什么疑惑，或者发现清单里有遗漏的，欢迎在评论区交流～让我们都能开开心心、舒舒服服地享受游泳的快乐?♀️
#夏天用游泳开场 #运动一夏 #泳衣 #361泳衣 #大码显瘦 #遮肉 #水上乐园 #周末去哪儿 #游泳 #连体女士泳衣
游泳装备类
泳衣：选自己喜欢且舒适的款式，像连体短袖泳衣就很适合新手，防晒又藏肉，运动量大也不用担心走光。
泳镜：近视的宝子记得选有度数的。试戴时注意贴合度和防雾效果，不然一下水就雾蒙蒙，啥都看不见。
泳帽：不仅能防止头发散乱影响游泳，还能减少阻力。硅胶材质的比较耐用，而且不容易滑落。
护肤清洁类
防水防晒霜：游泳前后都要涂抹，避免被晒黑晒伤。注意要选择防水型的，不然一下水就被冲掉啦。
沐浴用品：包括洗发水、沐浴露，游完泳后及时清洁身体，把泳池里的消毒剂等成分洗掉，呵护皮肤和头发。
护发素：游泳后头发容易干燥打结，用护发素护理一下，能让头发恢复柔顺。
个人用品类
毛巾：至少准备两条，一条擦头发，一条擦身体。建议选择速干材质的，方便又实用。
拖鞋：在更衣室和浴室行走时穿，防止滑倒，也更卫生。
防水袋：用来装手机、钥匙等小物件，防止被水浸湿。
其他类
耳塞：防止水进入耳朵，引起耳部不适甚至炎症。
鼻夹：对于不太会换气的新手来说，鼻夹可以防止呛水，不过佩戴时间不宜过长，以免不舒服。
水杯：游泳会消耗大量水分，结束后及时补充水分很重要。
要是你还有什么疑惑，或者发现清单里有遗漏的，欢迎在评论区交流～让我们都能开开心心、舒舒服服地享受游泳的快乐?♀️
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