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尝试用90天时间物理方法降低度数，第1天

作者：本站编辑      2025-11-03 16:45:09     0
尝试用90天时间物理方法降低度数，第1天

尝试用90天时间物理方法降低度数，第1天

左右眼相差100来度
左眼清晰，右眼模糊
左眼450，右眼550
记录8月29日晨起上班眼部情况
减少看手机、电脑的时长
间歇性远眺
不熬夜，早睡，早睡，早睡
晨起不开手机，非必要不看手机#摘掉眼镜 #视力恢复方法

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