家人们，今天给大家分享几个我自己超爱的苹果?水
1⃣苹果玫瑰花水
食材:苹果?1个+玫瑰花适量+红枣5颗+枸杞适量
?经常熬夜的宝子都可以尝试一下
.
2⃣苹果?山楂陈皮水
食材:苹果?1个+陈皮一片+红枣3颗+山楂6片
?适合平时饮食油腻或吃多了不消化的宝子，酸酸甜甜的很开胃
.
3⃣苹果?黄芪麦冬水
食材:苹果?1个+黄芪5g+红枣5颗+麦冬5g+枸杞适量
?小脸蜡黄 湿气重建议喝
.
4⃣苹果?生姜红糖水
食材:苹果?1个+生姜3片+红枣3颗+红糖15g
?平时容易积食胃胀的可以试一下
.
5⃣苹果?雪梨银耳水
食材:苹果?1个+雪梨半个+红枣5颗+银耳
?甜甜糯糯的很适合女孩子喝，用来当个下午茶也很不错
每一种做起来都很简单，在办公室或者家里都能操作，需要的姐妹可以收藏⭐️起来啦
#喝出好气色好皮肤 #美貌的尽头是养生 #喝出健康好气色 #喝出来的好气色 #女人养生茶 #女人养生养脾胃 #越喝越漂亮 #苹果水 #干了这杯养生茶喝出好气色 #喝出好气色好喝不贵
1⃣苹果玫瑰花水
食材:苹果?1个+玫瑰花适量+红枣5颗+枸杞适量
?经常熬夜的宝子都可以尝试一下
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2⃣苹果?山楂陈皮水
食材:苹果?1个+陈皮一片+红枣3颗+山楂6片
?适合平时饮食油腻或吃多了不消化的宝子，酸酸甜甜的很开胃
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3⃣苹果?黄芪麦冬水
食材:苹果?1个+黄芪5g+红枣5颗+麦冬5g+枸杞适量
?小脸蜡黄 湿气重建议喝
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4⃣苹果?生姜红糖水
食材:苹果?1个+生姜3片+红枣3颗+红糖15g
?平时容易积食胃胀的可以试一下
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5⃣苹果?雪梨银耳水
食材:苹果?1个+雪梨半个+红枣5颗+银耳
?甜甜糯糯的很适合女孩子喝，用来当个下午茶也很不错
每一种做起来都很简单，在办公室或者家里都能操作，需要的姐妹可以收藏⭐️起来啦
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