我当初就是跟风入的，完全没做功课，只知道有人说能防暴食，结果网上一搜评价褒贬不一，就想着自己试一下。
我的喝法：
生可可粉＋温水 → 味道很苦，粉感重，但喝完嘴馋确实缓和了。
生可可粉＋椰子粉＋牛奶 → 有淡淡椰香，不会发苦，好喝一些。
生可可粉＋咖啡＋牛奶 → 我运动前喝，提神效果还可以。
感受：
一周大概喝3-4次，半个月会停一次。
前两周几乎没什么感觉，除了上厕所规律了点。
后来慢慢发现吃饭量变少了，午饭自然减量，晚餐几乎不饿。
一个多月下来，体感轻了不少。
优点：能缓解嘴馋、替代奶茶、精神更稳定。
缺点：单冲水真的很苦，需要搭配。
小提醒：买的时候选未碱化的，营养价值更高。
#生可可 #可可粉 #膳食纤维 #超级食物
#抗氧化食物#抗氧#qxv可可粉#可可粉推荐#可可粉的功效#可可粉怎么喝减脂最快#超级食物粉
我的喝法：
生可可粉＋温水 → 味道很苦，粉感重，但喝完嘴馋确实缓和了。
生可可粉＋椰子粉＋牛奶 → 有淡淡椰香，不会发苦，好喝一些。
生可可粉＋咖啡＋牛奶 → 我运动前喝，提神效果还可以。
感受：
一周大概喝3-4次，半个月会停一次。
前两周几乎没什么感觉，除了上厕所规律了点。
后来慢慢发现吃饭量变少了，午饭自然减量，晚餐几乎不饿。
一个多月下来，体感轻了不少。
优点：能缓解嘴馋、替代奶茶、精神更稳定。
缺点：单冲水真的很苦，需要搭配。
小提醒：买的时候选未碱化的，营养价值更高。
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