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到底该喝啥水?什么水适合长期饮用?

作者:本站编辑      2025-11-01 01:24:03     0
到底该喝啥水?什么水适合长期饮用?

到底该喝啥水?什么水适合长期饮用?

矿泉水
矿泉水的开采对环境的要求很严格,首先要经过地区勘探,看地下是否有矿物质成分,不是所有的矿物质都适合饮用,一般水企在开采的时候会进行设备的调试,把水里面的其它有害物质通过一系列的技术进行渗透,保留适合人体吸收的那部分矿物质。另外矿泉水的开采是需要有关部门进行资源审批,有采矿许可证的企业才允许开采和售卖,一般来说矿泉水的价格偏高。而且每个地区的矿泉水含量不同,口感也有很明显的差距,矿物质高的水一般都便咸,有点涩嘴。但是建议常温直饮,或者凉着喝。加热后的矿泉水可能会出现矿物质沉淀,肉眼可见的白色漂浮物,但是不要担心,这属于矿物质被加热后的物理现象,因为是矿泉水,这种白色漂浮物不会影响健康,只是会影响饮用的口感。

纯净水
纯净水一般通过过滤技术处理后的水,和矿泉水不同的是,它在经过过滤的时候把里面的有害物质和有益元素全部都处理掉,不会有任何保留。但是这种水的口感微甜,清爽无味。比如对口感要求较高的朋友,可以把纯净水进行日常饮用。泡茶、炖汤、煮咖啡口感会更佳。假如家里人或朋友有刚刚进行术后康复,可以饮用纯净水,含有矿物质的水饮用后可能无法吸收。

天然水
这种水一般选用无污染的江河、冰川、湖泊等地表水及岩石层内的地下水,它更像是介于上面两者之间中和的一个产品,单论含矿量没有矿泉水高,论纯度没有纯净水高,但是这种水比较适合还想有点矿物质,又接受不了矿物质沉淀的用户,拿它来蒸米饭、煲汤会有一种特别的清香。泡茶既不用担心影响茶的口感,还会将水里的微量元素一起饮用。

饮用水
所谓饮用水包含产品较多,上述的产品都包括在内,还有一些大家经常听到的,例如:山泉水、小分子水、天然泉水等等一系列,都属于饮用水的序列。饮用水采用的是国标(GB19298-2014)的执行标准,水质是符合饮用水要求的地表水和地下水源,比如水库、自行打井、自涌泉等等开采的水源经过消毒和灌装。

矿物质水
会有朋友误以为和矿泉水是一种东西,其实则不然,矿泉水上述说到了属于不可再生资源,一般都是天然形成的,而矿物质水是在纯净水的基础上适量了添加适合人体的矿物质及矿物元素,说白了就是人工在纯净水的基础上添加的矿物质,所以这类的水目前在市场上并不是很多见,比较出名的就是某师傅,但随着大家对水的了解多了,也就不在倾向于它了。

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