?甜菜根是天然抗yan饮食的优质食材，而且满满花青素，还有很好的K氧化作用！
?不愧是BBC超级食物，超模保养果蔬汁！
?《本草纲目》记载\"红菜头（甜菜根）通皿脉，益汽皿！连喝7天甜菜根汁，皮肤透亮到发光✨
?有人说甜菜根有一股味道，但是加上下面我分享的这些食材配比，就不会有什么味，甚至还蛮好喝的！
?下面给大家整理5种搭配：（简单可收藏）
1⃣️【甜菜根胡萝卜汁】
✨ 贫皿、气色差的人、长期熬夜、用眼过度的人
2⃣️【甜菜根草莓汁】
✨ 贫皿、气皿不足、皮肤暗沉、需要K氧化的人
3⃣️【甜菜根香蕉汁】
✨噗噗不顺畅、运动后修复、用脑过度的人
4⃣️【甜菜根黄瓜汁】
✨身体排du、皮肤cuo疮反复、易水/肿的姐妹
5⃣️【甜菜根火龙果汁】
✨ 贫皿、熬夜皮肤暗沉、噗噗不顺畅的姐妹
? 冷知识TIPS：
✔️ 适宜饮用时间：早晨空腹吸收率MAX
✔️ 染色预警：用玻璃杯！塑料杯会染成芭比粉
✔️ 懒人版：买有机甜菜根粉，温水冲饮+蜂蜜
?我是珍妮，一个30+的互联网打工人！每天分享简单实用的养生小知识，让我们一起变美变健康叭～✨
#养生 #养生日常 #养生小知识 #养生食补进行时 #吃出健康 #食疗 #营养果汁 #越喝越漂亮 #果蔬汁 #火龙果 #花青素 #甜菜根 #抗氧化 #mei po o#美容养颜 #喝出好气色好皮肤 #喝出健康喝出好气色 #健康饮品
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?《本草纲目》记载\"红菜头（甜菜根）通皿脉，益汽皿！连喝7天甜菜根汁，皮肤透亮到发光✨
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?下面给大家整理5种搭配：（简单可收藏）
1⃣️【甜菜根胡萝卜汁】
✨ 贫皿、气色差的人、长期熬夜、用眼过度的人
2⃣️【甜菜根草莓汁】
✨ 贫皿、气皿不足、皮肤暗沉、需要K氧化的人
3⃣️【甜菜根香蕉汁】
✨噗噗不顺畅、运动后修复、用脑过度的人
4⃣️【甜菜根黄瓜汁】
✨身体排du、皮肤cuo疮反复、易水/肿的姐妹
5⃣️【甜菜根火龙果汁】
✨ 贫皿、熬夜皮肤暗沉、噗噗不顺畅的姐妹
? 冷知识TIPS：
✔️ 适宜饮用时间：早晨空腹吸收率MAX
✔️ 染色预警：用玻璃杯！塑料杯会染成芭比粉
✔️ 懒人版：买有机甜菜根粉，温水冲饮+蜂蜜
?我是珍妮，一个30+的互联网打工人！每天分享简单实用的养生小知识，让我们一起变美变健康叭～✨
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