这9款平价宝藏让我告别外卖奶茶！内调养颜天花板✨
逛山姆3年挖到的养生宝藏
从养发女孩到脾胃调理全搞定
附超实用食谱 建议先码住！?
? 桂格5黑+1混合即食麦片
（养发护发冠军）
黑芝麻+黑豆+黑米+黑小麦+黑麦片
早晨泡牛奶3分钟搞定营养早餐
熬夜脱发期连续吃一个月 碎发炸毛超明显
? 茯苓百合美龄粥
（健脾养胃神器）
复刻金陵名点的经典配方
加班晚归时开水冲泡即食
暖胃不胀气 比外卖粥健康10倍
? 精选大骏枣
（补血养颜必备）
个头堪比鸡蛋！肉厚核小
经期+红枣桂圆茶 气色红润润
煮粥时放几颗 天然甜味剂get✅
? 有机银耳
（平价燕窝替代）
免泡发直接煮！20分钟出胶
搭配雪梨枸杞当下午茶
秋冬润肺绝配 胶质满满
? 桂圆
（安神补血宝藏）
粒大皮薄 肉质厚实
睡前抓一把+小米煮粥
改善睡眠质量 亲测有效
? 无糖芝麻酥
（养发小零嘴）
低温烘焙不上火 越嚼越香
办公室下午饿的时候来两块
解馋又养发 告别高糖零食
? 羽衣甘蓝复合果蔬汁
（肠道清道夫）
不爱吃蔬菜的救星！一瓶=5种蔬果
大餐后喝一瓶 轻盈无负担
冰箱常备 便秘星人狂喜
? 有机小米
（养胃天花板）
熬出的米油能挂碗！脾胃虚弱必入
宝宝辅食+病号饭首选
晚餐喝一碗 胃暖暖的睡更香
? 有机鹿茸菇
（药食同源）
比香菇更鲜！蛋白质含量超高
煲鸡汤时抓一把 汤头瞬间升级
家常炒菜放几朵 不比饭店味道差
?养生场景指南：
✅早餐组合：五黑麦片+羽衣甘蓝汁
✅经期调理：桂圆红枣茶+无糖芝麻酥
✅夜宵选择：美龄粥+有机小米粥
✅家宴升级：有机鹿茸菇+有机银耳羹
#山姆必买 #养生日常 #健康零食 #食疗养生 #养生女孩 #当代年轻人养生 #养生人必备 #养生好物 #山姆 #健康食品
逛山姆3年挖到的养生宝藏
从养发女孩到脾胃调理全搞定
附超实用食谱 建议先码住！?
? 桂格5黑+1混合即食麦片
（养发护发冠军）
黑芝麻+黑豆+黑米+黑小麦+黑麦片
早晨泡牛奶3分钟搞定营养早餐
熬夜脱发期连续吃一个月 碎发炸毛超明显
? 茯苓百合美龄粥
（健脾养胃神器）
复刻金陵名点的经典配方
加班晚归时开水冲泡即食
暖胃不胀气 比外卖粥健康10倍
? 精选大骏枣
（补血养颜必备）
个头堪比鸡蛋！肉厚核小
经期+红枣桂圆茶 气色红润润
煮粥时放几颗 天然甜味剂get✅
? 有机银耳
（平价燕窝替代）
免泡发直接煮！20分钟出胶
搭配雪梨枸杞当下午茶
秋冬润肺绝配 胶质满满
? 桂圆
（安神补血宝藏）
粒大皮薄 肉质厚实
睡前抓一把+小米煮粥
改善睡眠质量 亲测有效
? 无糖芝麻酥
（养发小零嘴）
低温烘焙不上火 越嚼越香
办公室下午饿的时候来两块
解馋又养发 告别高糖零食
? 羽衣甘蓝复合果蔬汁
（肠道清道夫）
不爱吃蔬菜的救星！一瓶=5种蔬果
大餐后喝一瓶 轻盈无负担
冰箱常备 便秘星人狂喜
? 有机小米
（养胃天花板）
熬出的米油能挂碗！脾胃虚弱必入
宝宝辅食+病号饭首选
晚餐喝一碗 胃暖暖的睡更香
? 有机鹿茸菇
（药食同源）
比香菇更鲜！蛋白质含量超高
煲鸡汤时抓一把 汤头瞬间升级
家常炒菜放几朵 不比饭店味道差
?养生场景指南：
✅早餐组合：五黑麦片+羽衣甘蓝汁
✅经期调理：桂圆红枣茶+无糖芝麻酥
✅夜宵选择：美龄粥+有机小米粥
✅家宴升级：有机鹿茸菇+有机银耳羹
#山姆必买 #养生日常 #健康零食 #食疗养生 #养生女孩 #当代年轻人养生 #养生人必备 #养生好物 #山姆 #健康食品
