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157/95 | 终于重回95斤啦?️ 10/30

作者：本站编辑      2025-10-31 04:57:51     4
157/95 | 终于重回95斤啦?️ 10/30

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157/95 | 终于重回95斤啦?️ 10/30

157/95 | 终于重回95斤啦?️ 10/30

157/95 | 终于重回95斤啦?️ 10/30

?【饮食】
早：坚果➕椰子汁
午：两小盘小鸡炖土豆➕大半个馒头（中午嘎嘎炫饭
晚：可可燕麦牛奶?

?【运动】?️
?【睡眠】7小时
?【噗噗】✅
?【碎碎念】
终于在10月底能重回95啦
稳定保持在95！控制猪瘾，干净饮食[派对R]加油
#95斤一天吃什么#我的日常饮食 #养姨妈的日常 #好好吃饭打卡 #记录一日三餐 #今天三餐长这样 #怪怪自律日记 #好好吃饭吃饱不吃撑 #干净饮食 #用食物记录生活

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