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营养学简答题Day18

作者:本站编辑      2025-10-30 22:40:42     0
营养学简答题Day18

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我国合理膳食强调食物多样、平衡摄入,特别关注婴幼儿、儿童青少年、孕妇、乳母、老年人和素食人群的特殊需求。平衡膳食宝塔建议谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、乳类和大豆坚果的合理摄入,同时强调少盐少油、足量饮水和适量运动。
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