夏天已悄悄来临，衣服越穿越少，肉肉快要藏不住，想在夏天实现穿衣自由，现在就要开始行动啦～
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今天给宝子们带来分6️⃣款减脂刮油低卡果蔬汁，不仅高膳食纤维还能掉秤，而且富含花青素，对皮肤很有益，需要的宝子码住喔～
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1️⃣清肠消肚水
半个火龙果+20颗蓝莓+3片柠檬
2️⃣美颜气色水
8克圣女果+半个苹果+半根胡萝卜
3️⃣刮油嫩肤水
半个雪梨+3片柠檬+半根黄瓜
4️⃣噗噗通畅水
1根西芹+半个雪梨+半根黄瓜
5️⃣纤体亮肤水
半个苹果+半根黄瓜+3片柠檬
6️⃣低卡饱腹水
3片生菜+半根黄瓜+半根香蕉
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每杯400ml左右，热量才几十大卡，轻松无负担
大餐后喝：刮油刷脂
轻断食喝：?️代一餐正餐，饱腹无负担
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想拥有小蛮腰?的宝子，赶紧行动起来吧~
#果蔬汁 #掉秤不掉营养 #营养果汁 #快乐减脂水 #鲜榨果汁 #营养果汁 #破壁机食谱 #减肥减脂吃这些 #减肥食谱分享 #减肥 #减脂 #瘦身 #轻断食
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半个火龙果+20颗蓝莓+3片柠檬
2️⃣美颜气色水
8克圣女果+半个苹果+半根胡萝卜
3️⃣刮油嫩肤水
半个雪梨+3片柠檬+半根黄瓜
4️⃣噗噗通畅水
1根西芹+半个雪梨+半根黄瓜
5️⃣纤体亮肤水
半个苹果+半根黄瓜+3片柠檬
6️⃣低卡饱腹水
3片生菜+半根黄瓜+半根香蕉
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每杯400ml左右，热量才几十大卡，轻松无负担
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