孕期最怕什么？?当然是肉长在自己身上！每次去产检大白都建议体重不要增长过快，还会强调要喝够2000ml的水，作为一个喝不下白水星人真的太痛苦?了！
于是今天在家复刻了超火的苹果热橙茶，没想到一次成功！
酸甜可口，维生素爆表，真的太适合秋冬和孕期了！??❤️
?? 我的【孕期无茶版】配方：
· 苹果 1个
· 橙子 2个
· 黄冰糖 几颗
· 红枣 2颗（去核）
✨ 做法超简单：
1. 所有水果用盐搓洗干净表皮。
2. 苹果橙子去皮切片，橙子留一些，把果肉切碎
3. 把所有食材丢进锅里，加满水煮15分钟
满屋子都是橙子的清香，喝下去从喉咙舒服到胃里～孕期不敢乱喝饮料的姐妹们，这个绝对是宝藏！
ps：我喜欢茶的味道，所以加了一点点茶，也可以关火后加茶包焖2分钟，甜味也可以根据自己需求调整～
#果茶爱好者 #自制水果茶 #孕期水果茶 #孕期 #孕期日常 #孕期日记 #孕吐孕反 #秋冬热饮 #孕期饮食
#冬天当然要吃橙子啦
于是今天在家复刻了超火的苹果热橙茶，没想到一次成功！
酸甜可口，维生素爆表，真的太适合秋冬和孕期了！??❤️
?? 我的【孕期无茶版】配方：
· 苹果 1个
· 橙子 2个
· 黄冰糖 几颗
· 红枣 2颗（去核）
✨ 做法超简单：
1. 所有水果用盐搓洗干净表皮。
2. 苹果橙子去皮切片，橙子留一些，把果肉切碎
3. 把所有食材丢进锅里，加满水煮15分钟
满屋子都是橙子的清香，喝下去从喉咙舒服到胃里～孕期不敢乱喝饮料的姐妹们，这个绝对是宝藏！
ps：我喜欢茶的味道，所以加了一点点茶，也可以关火后加茶包焖2分钟，甜味也可以根据自己需求调整～
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#冬天当然要吃橙子啦
