心心念念的河北蔚县“那座山”走完了，秋景初现，真的是美，也真的是难走。
“那座山”七月的金银花海的美早已闻名遐迩，但是她的秋景同样是美不胜收，再过半个月就进入观赏期了，想去看的宝子们可以提前准备。
★装备准备★
一、衣物类
冲锋衣：防风、防水、透气，应对山区多变天气。
速干衣：保持身体干爽，可多备几件。
保暖层：如抓绒衣裤、羽绒服、棉服，山顶温差大，需做好保暖；我这次穿的天石额铠甲金标P棉棉服。
登山鞋：高帮、防水、防滑的专业登山鞋，保护脚踝，适应复杂地形。
其他：保暖帽子、手套、围巾、护膝、多双厚袜子，防止冻伤和关节损伤。
二、装备类
登山杖：辅助行走，减轻腿部压力，提高稳定性。
头灯：以备不时之需，如夜行或在山洞等光线不足的地方使用。
背包：根据行程天数选择合适容量的背包。
雨具：携带雨衣或防水罩，防止背包和衣物被淋湿。
三、食物和水
饮用水：每人每天至少准备3升饮用水，可根据行程和个人需求适当增加。
高热量食物：每日不低于3500大卡，如巧克力、牛肉干、坚果、能量棒等，快速补充体力。
四、其他
急救包：包含创可贴、消毒药水、绷带、止痛药等常用药品，应对突发伤病。
垃圾袋：带走所有垃圾，保护山区生态环境。
个人证件：携带身份证等有效证件，以备不时之需。
★特别提示★
那座山不是有腿就行，小白勿往。
遵守当地相关规定。
#无限风光在险峰 #只有徒步才能看到的风景 #山不见我我去见山 #那座山 #小五台山 #河北蔚县 #天石鹅铠甲 #天石鹅铠甲P棉棉服
“那座山”七月的金银花海的美早已闻名遐迩，但是她的秋景同样是美不胜收，再过半个月就进入观赏期了，想去看的宝子们可以提前准备。
★装备准备★
一、衣物类
冲锋衣：防风、防水、透气，应对山区多变天气。
速干衣：保持身体干爽，可多备几件。
保暖层：如抓绒衣裤、羽绒服、棉服，山顶温差大，需做好保暖；我这次穿的天石额铠甲金标P棉棉服。
登山鞋：高帮、防水、防滑的专业登山鞋，保护脚踝，适应复杂地形。
其他：保暖帽子、手套、围巾、护膝、多双厚袜子，防止冻伤和关节损伤。
二、装备类
登山杖：辅助行走，减轻腿部压力，提高稳定性。
头灯：以备不时之需，如夜行或在山洞等光线不足的地方使用。
背包：根据行程天数选择合适容量的背包。
雨具：携带雨衣或防水罩，防止背包和衣物被淋湿。
三、食物和水
饮用水：每人每天至少准备3升饮用水，可根据行程和个人需求适当增加。
高热量食物：每日不低于3500大卡，如巧克力、牛肉干、坚果、能量棒等，快速补充体力。
四、其他
急救包：包含创可贴、消毒药水、绷带、止痛药等常用药品，应对突发伤病。
垃圾袋：带走所有垃圾，保护山区生态环境。
个人证件：携带身份证等有效证件，以备不时之需。
★特别提示★
那座山不是有腿就行，小白勿往。
遵守当地相关规定。
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