Zui近真的是爱上了果蔬汁，毕竟快奔三了?女孩子的保养养生意识觉醒啦！健身私教强推的两杯果蔬汁?皮肤亮亮??♀️真的巨巨巨掉秤⬇️
早上小绿汁~润肠清肠瘦du肚~噗噗?自由
晚上小红汁~满杯花青素，刮油抗氧化炒好喝
?黄瓜香蕉奶昔
水果黄瓜1根➕香蕉1根➕生菜叶2片➕酸奶150ml➕饮用水300mL（早C消脂刮油)
?蓝莓香蕉火龙果汁
火龙果半颗➕蓝莓20个➕香蕉1根➕饮用水300mL(晚A满杯花青素）
平时不爱运动，又爱重油重盐的姐妹?快喝起来，补充膳食纤维和营养的同时，还不怕长肉肉?～
⚠️担心生冷的姐妹可以加点生姜片/姜黄粉/肉桂粉/黑胡椒粉，中和寒气
#自制神仙饮品 #早C晚A #破壁机食谱 #喝出好气色 #健康养生 #抗炎果蔬汁 #减肥减脂吃这些 #超模水 #自制果蔬汁 #低卡饮料
早上小绿汁~润肠清肠瘦du肚~噗噗?自由
晚上小红汁~满杯花青素，刮油抗氧化炒好喝
?黄瓜香蕉奶昔
水果黄瓜1根➕香蕉1根➕生菜叶2片➕酸奶150ml➕饮用水300mL（早C消脂刮油)
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平时不爱运动，又爱重油重盐的姐妹?快喝起来，补充膳食纤维和营养的同时，还不怕长肉肉?～
⚠️担心生冷的姐妹可以加点生姜片/姜黄粉/肉桂粉/黑胡椒粉，中和寒气
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