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喝水打卡3—几种常见饮用水

作者：本站编辑      2025-10-30 12:37:17     5
喝水打卡3—几种常见饮用水

喝水打卡3—几种常见饮用水

1.天然水：天然水是直接取自天然水源（地表水或地下水），经过一系列处理工艺净化消毒后的水，呈天然弱碱性。最符合人体需要，应为首选。
2.矿泉水：从地下深处自然涌出或人工开采所得到的未受污染的天然地下水，经过过滤、灭菌灌装而成。含一定矿物质，且多呈离子状态，容易被人体吸收。
3.纯净水：一般以城市自来水为水源，通过多层过滤，可将微生物等有害物质去除，但同时也去除了氟、钾、钙、镁等人体所需的矿物质。
4.矿物质水：通过人工添加矿物质来改善水的矿物质含量，但是添加的矿物质被人体吸收、利用的情况以及对人体健康的作用如何，有待进一步研究。

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