的破壁机食谱来了，浓香丝滑，好喝不腻，早晨给家人安排上一碗，喝完真的是太舒服了。
✅经典原味豆浆: 黄豆 30g大米15g 小米15g红花生15g
✅秀发五黑豆浆:黑米20g 黑豆 20g 黑芝麻 10g 黑花生 10g 桑葚 10g
✅气血五红汤:红豆 20g 红米20g 红花生 10g 枸杞5g 红枣 15g
✅紫薯燕麦豆浆:紫薯20g 燕麦米 20g 黄豆 20g 糯米10g
✅小米南瓜羹:南瓜20g 小米 10g 大米 10g 黄豆 30g
✅椰奶豆浆;椰子片 15g 糯米 15g 黄豆 30g 小米 10g
✅山药核桃露;山药 20g 核桃仁15g 红花生15g 小米 20g
✅绿豆沙牛乳:绿豆 30g 糯米 20g小米 20g
✅燕麦杏仁露:南杏仁10g 燕麦米20g 黄豆 20g 花生 20g
✅浓香芝麻糊:核桃仁 15g 黑芝麻 15g 花生 20 糯米
20g
✅山药胡萝卜小米糊浆:胡萝卜20g 铁棍山药 10g 小米30g大米10g
✅女神美龄粥:黄豆 20g 大米15g 糯米15g 百合 5g 莲子 5g 铁棍山药 10g
✅熬夜豆浆;黄豆 30g绿豆 20 g 小米 10g 百合 10g
✅三色红润豆浆:黑豆 20g 黄豆 20g 红豆 20g红枣 15g
✅奶香玉米汁:玉米20g 小米 15g 糯米 15g 黄豆 20 g
❎山药薏米脾胃豆浆:茯苓10g 山药10g 薏米 10gn 小米 20g 黄豆 20g
✅低卡减指燕麦浆:黄豆20 g 小米 10g 燕麦米30g 红豆 10g
✅鹰嘴豆豆浆:鹰嘴豆20g 黄豆20g 花生15gn 燕麦片15 g
✅桂圆红枣浆:桂圆10g 红枣15g 红豆30g 花生 15g
✅银耳红枣浆;银耳10g 红枣10g 黄豆30g 小米 20g
清洗后倒入破壁机，食材和水的比例1：10 ，选择豆浆或米糊模式即可，喜欢甜味可以加点糖一起打，更好喝哦
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✅经典原味豆浆: 黄豆 30g大米15g 小米15g红花生15g
✅秀发五黑豆浆:黑米20g 黑豆 20g 黑芝麻 10g 黑花生 10g 桑葚 10g
✅气血五红汤:红豆 20g 红米20g 红花生 10g 枸杞5g 红枣 15g
✅紫薯燕麦豆浆:紫薯20g 燕麦米 20g 黄豆 20g 糯米10g
✅小米南瓜羹:南瓜20g 小米 10g 大米 10g 黄豆 30g
✅椰奶豆浆;椰子片 15g 糯米 15g 黄豆 30g 小米 10g
✅山药核桃露;山药 20g 核桃仁15g 红花生15g 小米 20g
✅绿豆沙牛乳:绿豆 30g 糯米 20g小米 20g
✅燕麦杏仁露:南杏仁10g 燕麦米20g 黄豆 20g 花生 20g
✅浓香芝麻糊:核桃仁 15g 黑芝麻 15g 花生 20 糯米
20g
✅山药胡萝卜小米糊浆:胡萝卜20g 铁棍山药 10g 小米30g大米10g
✅女神美龄粥:黄豆 20g 大米15g 糯米15g 百合 5g 莲子 5g 铁棍山药 10g
✅熬夜豆浆;黄豆 30g绿豆 20 g 小米 10g 百合 10g
✅三色红润豆浆:黑豆 20g 黄豆 20g 红豆 20g红枣 15g
✅奶香玉米汁:玉米20g 小米 15g 糯米 15g 黄豆 20 g
❎山药薏米脾胃豆浆:茯苓10g 山药10g 薏米 10gn 小米 20g 黄豆 20g
✅低卡减指燕麦浆:黄豆20 g 小米 10g 燕麦米30g 红豆 10g
✅鹰嘴豆豆浆:鹰嘴豆20g 黄豆20g 花生15gn 燕麦片15 g
✅桂圆红枣浆:桂圆10g 红枣15g 红豆30g 花生 15g
✅银耳红枣浆;银耳10g 红枣10g 黄豆30g 小米 20g
清洗后倒入破壁机，食材和水的比例1：10 ，选择豆浆或米糊模式即可，喜欢甜味可以加点糖一起打，更好喝哦
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