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100天破壁机不重样day24?南瓜核桃露

 作者：本站编辑  2025-10-30 11:26:14  18

我妈说女孩都应该学会养生，少喝奶茶‼️
这个核桃露又一次香爆了❗️
南瓜和核桃也能碰撞出美味‼️

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?食材:南瓜200g，核桃40g红枣5个，冰糖适量

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?做法：所有食材加入破壁机，加清水至700ml，豆浆模式即可

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?Tips:
1. 南瓜：排毒养颜，健脾和胃，提高代谢，丰富的维生素
2. 核桃：不饱和脂肪酸、优质的蛋白质、维生素和钙、磷等微量元素
#破壁机食谱 #喝出好气色 #健脾养胃 #健康养生 #自制神仙饮品 #豆浆 #核桃露

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